失眠，似睡非睡，入睡難怎么辦？

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• ask_111532

  失眠，似睡非睡，入睡難，有沒有好一點的醫(yī)院

• 張文蓉

  失眠在年輕人當中，主要是生活習慣不好，導致的，

• ask_111532

  有一段時間了

• ask_111532

  很折磨人

• 張文蓉

  改善日常生活習慣很快會好的

• ask_111532

  每天聽我宿舍人均勻的呼吸聲我有壓力

• ask_111532

  白天暈

• ask_111532

  希望您幫幫我

• 張文蓉

  你是有點神經(jīng)衰弱，中醫(yī)認為是腎陽不足，

• ask_111532

  中藥喝了快十幅了

• ask_111532

  補的稍微好一點

• ask_111532

  不然我出虛汗

• 張文蓉

  不用喝藥，治療措施，很簡單，要增加鍛煉，多吃蔬菜，和木耳，不能躺在床上看手機

• 張文蓉

  按我說的可以做100個蹲地起立，50個俯臥撐，50個仰臥起坐，外加跑步***米，每天堅持飲食要全面，估計7天就不會有這種情況了，體育鍛煉，也能夠補腎壯陽，疏肝解郁

• ask_111532

  謝謝您

• 張文蓉

  不客氣的，

• 張文蓉

  以后有什么問題，直接***就可以，也可以購買私人醫(yī)生服務，祝你生活工作愉快！

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