怎樣減肥不傷身體呢、？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_883217

  醫(yī)生 我想問一下怎樣減肥畢竟我才15歲怎樣減肥不傷身體

• 程杜偉

  運(yùn)動，每天運(yùn)動，

• 程杜偉

  每天運(yùn)動

• 程杜偉

  堅(jiān)持天天運(yùn)動

• 程杜偉

  最少30分鐘以上

• ask_883217

  除了運(yùn)動

• 程杜偉

  你的年齡，不能吃減肥藥減肥，因?yàn)闇p肥藥必須成人才能吃

• 程杜偉

  節(jié)食怕影響發(fā)育

• 程杜偉

  所以只能運(yùn)動

• ask_883217

  我知道 。吃減肥藥傷肝傷腎

• 程杜偉

  嗯嗯

• 程杜偉

  也會影響身體

• ask_883217

  是的

• 程杜偉

  還有別的可以幫到你嗎？親

• ask_883217

  我還想問的就是

• ask_883217

  我打算早上吃一個(gè)雞蛋中午和晚上不吃飯這種減肥方法可以么？

• 程杜偉

  這樣做一定會瘦

• 程杜偉

  但擔(dān)心影響發(fā)育

• ask_883217

  那會不會影響我的身體健康

• 程杜偉

  健康就不會，只是怕影響發(fā)育

• ask_883217

  我有一點(diǎn)早熟不用擔(dān)心我現(xiàn)在身高162

• ask_883217

  體重一百四十多斤

• ask_883217

  好胖的

• 程杜偉

  嗯嗯，是有點(diǎn)胖

• ask_883217

  所以我現(xiàn)在很著急

• ask_883217

  我身高162最標(biāo)準(zhǔn)的體重是多少？

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