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睡眠不好，天天做噩夢，不易入睡，該注意什么?_?
廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院 精神科
主治疾?。褐匦跃癫?，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢，睡眠障礙等疾病的診療。
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睡眠不好，天天做噩夢，不易入睡，該注意什么?_?
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每天晚上泡腳該買些什么中藥藥材，對睡眠有幫助呢
盧海
你好，夢境與現(xiàn)實沒有必然聯(lián)系?？赡芘c白天的壓力，處境相關(guān)，注意自我放松，保持個良好的睡眠環(huán)境
盧海
可以服用安神補腦液
盧海
抱歉，我對中藥不是很了解，如你需要我可以為你轉(zhuǎn)接中醫(yī)科醫(yī)生
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