怎么可以健康快速的減肥？

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• 趙安民

  您好

• ask_1acc7b

  能嗎

• 趙安民

  不大確定的

• ask_1acc7b

  我想減肥有什么辦法既健康又快

• 趙安民

  體重是多少

• ask_1acc7b

  135

• 趙安民

  身高呢

• ask_1acc7b

  156身高

• 趙安民

  多大年齡了

• ask_1acc7b

  24

• 趙安民

  可以多運動，不要吃高脂肪的食物

• ask_1acc7b

  除了運動有沒有什么辦法

• 趙安民

  不要吃零食

• 趙安民

  可以多吃黃瓜，蘋果

• ask_1acc7b

  哦

• ask_1acc7b

  有沒有瘦身食譜

• 趙安民

  推出參考食譜：早餐豆?jié){一杯、全麥面包兩片、雞蛋一個午餐：西紅柿炒雞蛋，芹菜拌木耳，胡蘿卜炒瘦肉，米飯半碗。晚餐土豆絲一小碟，赤小豆山楂粥粥一碗。赤小豆山楂粥：唐陳士良《食性本草》有“久食瘦人”的說法，對肥胖癥也當有一定效果，對治腿部肥腫者更有功效。制法：先把赤小豆60克浸泡半日后，與山楂30克、米50克、紅糖30克共同煮粥。冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

• ask_1acc7b

  還有沒有別的方法，醫(yī)生

• 趙安民

  可以喝陳皮荷葉茶

• ask_1acc7b

  像我這樣多久能瘦下來

• 趙安民

  這個是不能確定的

• ask_1acc7b

  減肥藥能吃嗎

• 趙安民

  副作用比較大

• ask_1acc7b

  哦

• 趙安民

  容易反彈

• ask_1acc7b

  醫(yī)生在嗎

• 趙安民

  在

• ask_1acc7b

  有沒有

• 趙安民

  有

• 趙安民

  怕反彈和副作用嗎

• ask_1acc7b

  當然怕

• 趙安民

  那就不要吃減肥藥了，呵呵

• 趙安民

  多運動是健康的減肥方法

• ask_1acc7b

  怎么運動才能減肥呢

• 趙安民

  可以跳減肥操，仰臥起坐

• 趙安民

  跑跑步

• ask_1acc7b

  一天要運動幾個小時

• 趙安民

  根據(jù)自己的情況

• ask_1acc7b

  醫(yī)生你聽說過巫婆湯嗎

• 趙安民

  沒有

• ask_1acc7b

  有芹菜，番茄，青椒

• 趙安民

  稍等一下

• ask_1acc7b

  有芹菜，番茄，青椒，卷心菜，洋蔥煮湯喝一個禮拜可以瘦四斤你說這個靠譜嗎

• 趙安民

  不靠譜

• 趙安民

  還有問題嗎

• ask_1acc7b

  祛斑有什么好方法嗎

• 趙安民

  可以吃中藥試一下

• ask_1acc7b

  吃什么藥

• 趙安民

  這個需要找醫(yī)生親自看的

• ask_1acc7b

  中藥能減肥嗎

• 趙安民

  可以的

• ask_1acc7b

  怎么減

• 趙安民

  可以喝陳皮荷葉茶

• ask_1acc7b

  要喝多久才能減肥

• 趙安民

  需要配合多運動

• ask_1acc7b

  陳皮多少錢

• 趙安民

  很便宜的

• ask_1acc7b

  荷葉多少

• 趙安民

  都很便宜的

• ask_1acc7b

  綠茶和紅茶都不能減肥嗎

• 趙安民

  可以的

• ask_1acc7b

  綠茶泡生姜能減肥嗎

• 趙安民

  這個不清楚

• 趙安民

  以后找我可以直接發(fā)送：***我的在線時間是：早6點-晚9點大部分時間都在線。

• ask_1acc7b

  喝哪種茶減肥效果最好

• 趙安民

  綠茶

• ask_1acc7b

  吃祛斑藥能喝茶嗎

• ask_1acc7b

  陳皮荷葉綠茶能一起喝嗎

• 趙安民

  稍等一下

• 趙安民

  可以喝

• ask_1acc7b

  患者進入

• 趙安民

  現(xiàn)在正在不在電腦前，請稍等候...

• ask_1acc7b

  你好在嗎

• 趙安民

  您好

• ask_1acc7b

  我問問小孩眼睛有眼屎很多早上起來眼睛都睜不開是怎么回事

• 趙安民

  眼睛紅嗎

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