半夜睡覺總要醒兩次咋回事？

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• ask_CKxg6k

  我17歲，半夜睡覺總要醒兩次，都是在差不多的時間點醒，好像這是失眠，還有少年白，聽說是腎虛，怎么會事呀

• 文盼

  睡眠質(zhì)量不好

• 文盼

  平時壓力大么，精神緊張嗎

• ask_CKxg6k

  就是啊，而且每晚都會按時醒

• ask_CKxg6k

  高三了，壓力挺大的

• ask_CKxg6k

  緊張倒不緊張

• ask_CKxg6k

  而且早上總打瞌睡

• 文盼

  平時要自我調(diào)節(jié)好心態(tài)，安排好作息時間，不要經(jīng)常熬夜

• 文盼

  晚上睡不好，早上肯定瞌睡

• ask_CKxg6k

  這是什么病呢

• 文盼

  可能是神經(jīng)衰弱

• 文盼

  沒事

• ask_CKxg6k

  怎么可以治

• ask_CKxg6k

  安神補腦液有用么

• 文盼

  可以

• ask_CKxg6k

  同學(xué)都在用三勒漿，提神的，有效果么

• 文盼

  也可以晚上睡覺喝點純奶

• 文盼

  這個不太清楚，

• ask_CKxg6k

  我還有點少年白誒，是不是腎虛哦

• 文盼

  加強鍛煉，放松心態(tài)，

• ask_CKxg6k

  好的

• 文盼

  操心了

• 文盼

  早點休息吧，沒事，什么都別想

• ask_CKxg6k

  哦哦，謝謝了

• 文盼

  不客氣

• ask_CKxg6k

  好的

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