經(jīng)常失眠有什么好的治療辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lBDmvo

  醫(yī)生，問下經(jīng)常失眠怎么辦？有什么好的建議

• 在線醫(yī)生

  失眠的話一般考慮是陰虛所致，想要改善失眠的情況的話，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，定時(shí)休息，保持臥室清潔、安靜，避免睡覺前喝茶、飲酒

• ask_lBDmvo

  嗯

• ask_lBDmvo

  人為什么會(huì)失眠

• 在線醫(yī)生

  可能是由于思慮過度造成的

• ask_lBDmvo

  嗯

• ask_lBDmvo

  需要藥物治療嗎

• 在線醫(yī)生

  一般不建議使用也藥物治療

• ask_lBDmvo

  安眠藥會(huì)造成依賴嗎

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)期服用的話，是會(huì)造成一定的依賴性

• ask_lBDmvo

  高血壓藥要怎么服用？

• 在線醫(yī)生

  一般劑量的話，按照說明書就可以了，要注意堅(jiān)持定時(shí)服用，避免間斷

• ask_lBDmvo

  嗯，好的

• ask_lBDmvo

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  需要保持心情愉悅

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)吃辣的多按摩

• 在線醫(yī)生

  嗎

• ask_lBDmvo

  不多

• ask_lBDmvo

  好的

• ask_lBDmvo

  嗯，必須的

• ask_lBDmvo

  謝謝醫(yī)生哦

• ask_lBDmvo

  王醫(yī)生你好，請(qǐng)問眼睛經(jīng)常模糊特別是看書的時(shí)候是為什么

• 在線醫(yī)生

  眼睛經(jīng)常模糊的話，多考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間的用眼導(dǎo)致眼睛過度疲勞，建議一個(gè)小時(shí)左右按摩放松一次，一般可以恢復(fù)的話，問題不大

• ask_lBDmvo

  經(jīng)常在屋里不出去會(huì)對(duì)眼睛有害嗎

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常不出去，一般會(huì)讓眼睛對(duì)光的適應(yīng)度減弱，一般沒什么

• ask_lBDmvo

  為什么去室外一會(huì)回到屋里眼睛會(huì)模糊呢

• 在線醫(yī)生

  可能是光線的差異所致吧

• ask_lBDmvo

  會(huì)對(duì)眼睛有害嗎

• 在線醫(yī)生

  長(zhǎng)時(shí)間看書肯定會(huì)的，從屋外走到屋內(nèi)沒有什么

• ask_lBDmvo

  平時(shí)怎么保護(hù)眼睛呢

• ask_lBDmvo

  有什么好的建議呢

• 在線醫(yī)生

  不要再?gòu)?qiáng)光下看書

• 在線醫(yī)生

  盡量不要長(zhǎng)時(shí)間在黑暗處看書

• ask_lBDmvo

  嗯，好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以多按摩眼睛周圍

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