嚴重失眠需要用什么食物增加睡眠時間？

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• 陶亮

  你好,你的情況每天睡多少小時？

• ask_c2978a

  醫(yī)生呢

• 陶亮

  恩，再

• 陶亮

  恩在

• ask_c2978a

  嚴重缺眠，應該多吃什么食物來彌補

• 陶亮

  每天睡多少小時呢，你關鍵還是需要保證睡眠的時間的

• ask_c2978a

  睡不著啊，我也想睡

• ask_c2978a

  我是一名高一的學生

• 陶亮

  是入睡困難嗎

• ask_c2978a

  嗯

• 陶亮

  建議你短期內(nèi)可以使用促進睡眠的藥物幫助入睡。

• 陶亮

  比如唑吡坦等，可以讓醫(yī)生開給你，平時用一些谷維素幫助睡眠

• ask_c2978a

  醫(yī)生開有參味五味子給我

• ask_c2978a

  還是沒用

• 陶亮

  恩，那沒用的話，就要換藥了啊

• ask_c2978a

  我覺得是心里作用

• ask_c2978a

  吃了那么多藥都沒有用

• 陶亮

  還是需要用一些鎮(zhèn)靜藥物幫助睡眠的

• 陶亮

  這個唑吡坦效果還是很好的

• ask_c2978a

  心里作用，吃這個藥也行？

• 陶亮

  恩

• 陶亮

  這個藥是幫助入睡的

• ask_c2978a

  好的

• 陶亮

  恩

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