失眠了用什么睡眠枕頭好 晚上很難入睡

      病情分析：
      您好，失眠多跟長(zhǎng)期過(guò)度勞累，情志不暢有關(guān)的，也可能是神經(jīng)衰弱,建議服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅，睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，泡熱水腳平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。不要有太大壓力。
      

      病情分析：
      睡眠障礙主要是藥物治療，很難通過(guò)自我調(diào)整而改善，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，是精神衛(wèi)生專科疾病常見(jiàn)癥狀是一般需要正規(guī)服用藥物治療，睡眠枕只能起到輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，可能你的工作壓力過(guò)大，精神壓力太大，作中的各種困難所造成的焦慮、激動(dòng)、憤怒或思慮過(guò)多均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)這是睡眠不好的重要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意調(diào)整一下?？梢赃x擇體魄金的助眠枕，它是屬于中藥成分的枕頭，含有礦物質(zhì)、沉香（木、葉）、檀木、野菊花、松針等26種純天然植物，對(duì)改善治睡眠是非常好的
      
      以上是對(duì)“失眠了用什么睡眠枕頭好 晚上很難入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！