睡眠不好易醒是什么原因？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wIHoXE

  入睡困難（感覺(jué)困的不行了，也睡不著），易醒，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，越睡越累，白天沒(méi)精神，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  有多大年齡了？這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_wIHoXE

  25周歲，有5年多了

• ask_wIHoXE

  29周歲

• 在線醫(yī)生

  還有其他疾病沒(méi)有。

• ask_wIHoXE

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  鼻子通氣好不好？

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有貧血?。?p>

• ask_wIHoXE

  鼻子沒(méi)事

• ask_wIHoXE

  貧血，應(yīng)該不貧血

• 在線醫(yī)生

  他是不是壓力大一些？

• ask_wIHoXE

  嗯嗯

• ask_wIHoXE

  心煩，

• 在線醫(yī)生

  這就是他的病根

• 在線醫(yī)生

  只有解除了壓力，放松了心情，下面就自然會(huì)好的。

• ask_wIHoXE

  可是大腦不受控制呀

• ask_wIHoXE

  困的睜不開(kāi)眼，但是也睡不著

• 在線醫(yī)生

  睡覺(jué)的時(shí)候想想綠色的東西綠色顏色的東西就睡眠了。

• ask_wIHoXE

  睡醒了全身乏力

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槟愕拇竽X沒(méi)有休息。

• ask_wIHoXE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題沒(méi)有？

• ask_wIHoXE

  就算睡著了，有點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)醒

• 在線醫(yī)生

  她睡覺(jué)比較輕。

• ask_wIHoXE

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  醒來(lái)再想綠色東西就有事了。

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)您還有別的問(wèn)題沒(méi)有？沒(méi)有我就關(guān)了。

• ask_wIHoXE

  可以用藥物調(diào)節(jié)嗎

• 在線醫(yī)生

  他還年輕最好不要用藥。

• 在線醫(yī)生

  只要是心理療法。

• ask_wIHoXE

  哦

• ask_wIHoXE

  好的，謝謝您

• ask_wIHoXE

  再見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  首先解除壓力，其次用綠色顏色的東西暗示

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