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半月板損傷應(yīng)該注意什么?

經(jīng)常做蹲起，不蹲下，蹲到一半不到，對腿好嗎，會不會損傷膝蓋？因?yàn)槲叶紫抡静黄饋?，腿沒勁，想問問這樣鍛煉行不

ask_ho2aHQ 2015-02-06 22:36:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李贊 醫(yī)師

周口骨科醫(yī)院   骨外科

主治疾病：創(chuàng)傷骨科斷肢再植,顯微外科四肢皮瓣,腰椎間盤突出診斷與治療

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  • ask_ho2aHQ

    經(jīng)常做蹲起，不蹲下，蹲到一半不到，對腿好嗎，會不會損傷膝蓋？因?yàn)槲叶紫抡静黄饋恚葲]勁，想問問這樣鍛煉行不行

  • 李贊

    容易損傷半月板。

  • ask_ho2aHQ

    那有助于下肢力量嗎

  • 李贊

    可以鍛煉，大腿股四頭肌和小腿腓腸肌

  • 李贊

    包括腰部，腹肌都可以鍛煉

  • ask_ho2aHQ

    好的，謝謝

  • 李贊

    不客氣

  • 李贊

    一會請為我免費(fèi)點(diǎn)評

  • ask_ho2aHQ

    好的

  • 李贊

    拜拜

  • ask_ho2aHQ

    掰掰

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