為什么我天天都睡不著覺？

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• ask_6D2UUg

  ，為什么我天天都睡不著覺，而且有的時候一夜都睡不好，還經(jīng)常做不好的夢，這種滋味好難受啊，

• 李淑靜

  您好，如果您長時間出現(xiàn)這種情況是身體在提醒您要注意休息了

• ask_6D2UUg

  我想睡可就是睡不著啊

• ask_6D2UUg

  也不知道怎么的，

• ask_6D2UUg

  可難受了

• 李淑靜

  最近有壓力嗎

• 李淑靜

  還在嗎？

• ask_6D2UUg

  也沒有

• ask_6D2UUg

  就是睡不著

• ask_6D2UUg

  晚上還睡不好

• 李淑靜

  哦！您的睡眠時間是怎樣安排的呢

• 李淑靜

  有睡眠輕，怕吵的情況嗎

• ask_6D2UUg

  有的時候一點多才睡

• ask_6D2UUg

  十二點半

• ask_6D2UUg

  倆點

• 李淑靜

  睡前都做些什么

• ask_6D2UUg

  玩手機啊

• ask_6D2UUg

  睡不著就玩手機

• 李淑靜

  手機就放枕頭邊上對嗎

• ask_6D2UUg

  是啊

• ask_6D2UUg

  別人給我一樣他們都能睡得好香

• 李淑靜

  哦！建議您平時盡量十點前睡覺，最早不要超過十一點！睡前泡泡腳，喝杯牛奶，放松身心，不要玩手機，并把手機放遠一點，避免輻射影響睡眠！

• 李淑靜

  最晚不要超過十一點

• ask_6D2UUg

  試過不行啊，而且有的時候不知道怎么的，越來越有精神

• ask_6D2UUg

  都想吃安眠藥了

• 李淑靜

  如果您睡覺還有怕吵的情況有可能出現(xiàn)了輕微神經(jīng)衰弱

• 李淑靜

  您有些生物鐘紊亂了

• ask_6D2UUg

  神經(jīng)衰弱是怎么回事

• 李淑靜

  也沒什么，就是睡眠不好引起的軀體不適感

• ask_6D2UUg

  哦哦，沒什么后果吧

• 李淑靜

  最好去看看，吃點藥就好！

• ask_6D2UUg

  睡不著，不會有那么嚴(yán)重吧，還要去醫(yī)院啊

• 李淑靜

  嚴(yán)重的話會出現(xiàn)記憶力下降的

• ask_6D2UUg

  神經(jīng)衰弱是什么引起的啊

• ask_6D2UUg

  啊

• 李淑靜

  睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的

• 李淑靜

  您平時睡覺怕吵嗎

• ask_6D2UUg

  怕吵

• 李淑靜

  嗯！那就去看看吧，這樣比較穩(wěn)妥

• ask_6D2UUg

  你能給我講講神經(jīng)衰弱嘛？我不懂

• 李淑靜

  一般不適應(yīng)集體生活的人就容易出現(xiàn)這種情況

• ask_6D2UUg

  這種情況都三四年了

• ask_6D2UUg

  就是吵

• ask_6D2UUg

  現(xiàn)在在家了，不吵了，反而睡不著了

• 李淑靜

  人多，打亂了自己的生物鐘，而且會經(jīng)常被吵醒，嚴(yán)重影響睡眠造成的

• ask_6D2UUg

  天哪，快要瘋了，睡不著很痛苦

• ask_6D2UUg

  而且每天睡到早上九點多

• 李淑靜

  是的，我能理解的，我也曾經(jīng)有過這種情況

• ask_6D2UUg

  是的啊

• 李淑靜

  嗯

• ask_6D2UUg

  謝謝

• 李淑靜

  開了點藥吃了沒幾天就好了

• 李淑靜

  不客氣的

• 李淑靜

  能幫到您我很高興

• ask_6D2UUg

  吃點什么藥

• ask_6D2UUg

  非常感謝

• 李淑靜

  開藥我不擅長哦！您最好去醫(yī)院看看，這樣比較穩(wěn)妥對嗎

• ask_6D2UUg

  哦哦，謝謝

• 李淑靜

  先確診一下比較好

• ask_6D2UUg

  好的

• 李淑靜

  如果您沒有其他需要我就下線了！再見

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