睡眠好幾年了一直都在六七小時(shí),睡早半夜會(huì)醒,白天還沒精神,我今年25
ask_824887
,睡睡眠好幾年了一直都在六七小時(shí)早半夜會(huì)醒,白天還沒精神,我今年25
劉永貴
你好
ask_824887
你好醫(yī)生
劉永貴
你的時(shí)候是夠了
ask_824887
我睡眠不好,剛下學(xué)的時(shí)候每天都是12點(diǎn)左右睡覺早上6左右就要起床上班,,慢慢的習(xí)慣了,睡早了半夜會(huì)醒,翻來覆去睡不著,白天還沒精神
劉永貴
那你可以11點(diǎn)左右睡覺的。
ask_824887
想我這個(gè)年齡段每天睡多久正常,睡早了半夜就醒,我現(xiàn)在就是熬著很困了再睡,半夜就不醒了,但是白天明顯沒精神睡眠不足
劉永貴
你的年齡有六小時(shí)就夠了。
ask_824887
哦,剛剛下載這個(gè)軟件,謝謝醫(yī)生啊
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