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長期失眠,睡三個小時,心悸、易醒、頭暈

男 | 35歲 懸賞1個健康幣 2017-03-14 10:53:05 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 長期睡眠不好,一晚只能四個小時左右,最近一個月治療耳鳴使用激素三周,失眠更加嚴重。一天只能三個小時,出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、盜汗、心情焦慮等反映。除了藥物治療之外還有什么好的辦法?

想得到的幫助: 希望心理健康醫(yī)生給予 非藥物治療方案?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

任冬梅
任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,甲減,對冠心病,高血壓,腦梗 幫助網(wǎng)友:49409
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2020-10-16 19:37:48 我要投訴

      心悸,易醒,頭暈考慮是長期失眠引起的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)的神經(jīng),補氣血的治療,用手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2017-03-14 10:54:57 我要投訴

      病情分析:
      你好。改善這些癥狀最好的辦法就是堅持參加體育鍛煉,體育鍛煉可以改善睡眠,提高睡眠質(zhì)量還可以增強體質(zhì)身體更健康。
      指導(dǎo)意見:
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢,祝你身體健康生活愉快。

2017-03-16 19:23 ask75736878vn 追問

如果是激素導(dǎo)致這樣的副作用需要怎么調(diào)理呢?

2017-03-16 19:24醫(yī)生回答:

經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。過些時間會慢慢調(diào)理過來的。

2017-03-16 19:42 ask75736878vn 追問

激素之后人比較乏力體育鍛煉怎么進行合理?可以安眠藥嗎?

2017-03-16 20:55醫(yī)生回答:

可以進行散步,慢跑。適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒舆@樣身體才會恢復(fù)健康的,不能靠藥物控制,可以服用補腦安神片治療看看

2017-03-17 08:39 ask75736878vn 追問

好的我現(xiàn)在晚上心跳90多血壓125-90左右這種情況白天鍛煉沒問題吧?

2017-03-17 08:41醫(yī)生回答:

你好。如果心跳在正常范圍內(nèi)的,血壓也在正常范圍內(nèi),不要激烈的活動不會有問題。

2017-03-18 19:41 ask75736878vn 追問

好的謝謝您主要是我激素引起的心理有點害怕,會照成不可逆的損害。一般這個外源性的這個問題,一般是需要幾個月時間才會好嗎?

2017-03-18 20:26醫(yī)生回答:

正常情況下一般一個月左右就會恢復(fù)健康的。

2017-03-19 10:25 ask75736878vn 追問

好的現(xiàn)在已經(jīng)一個月有了感覺只有恢復(fù)了一半的樣子。還需要多久呢?之前激素使用量比較大

2017-03-19 11:02醫(yī)生回答:

認真調(diào)理一些時間會慢慢恢復(fù)正常的不用擔(dān)心,保持良好的心態(tài)。

鄭麗娉
鄭麗娉 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如肺炎,高血壓,糖尿病,胃炎等 幫助網(wǎng)友:144083稱贊:649
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2017-03-14 10:53:35 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,腎虛引起的出汗,無力,耳鳴等,
      指導(dǎo)意見:
      可以服用健腦補腎丸治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉,可以找中醫(yī)檢查看看,
      以上是對“長期失眠,睡三個小時,心悸、易醒、頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-03-19 10:22 ask75736878vn 追問

好的這種情況恢復(fù)一般至少要多少時間?就是這種激素導(dǎo)致的話、

2017-03-19 14:18醫(yī)生回答:

建議你服藥2最好左右觀察看看

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-03-14 10:53:59 我要投訴

      病情分析:
      這是屬于失眠的癥狀,都是要注意及時看醫(yī)生指導(dǎo)都是可以,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下建議及時看醫(yī)生指導(dǎo),都是可繼續(xù)鎮(zhèn)靜治療試試,都是看是否好轉(zhuǎn)。

2017-03-16 19:22 ask75736878vn 追問

激素使用會不會導(dǎo)致這種情況,如果是的話如何恢復(fù)會比較快或者有什么輔助辦法

2017-03-16 21:12醫(yī)生回答:

你好,這個問題是與激素也會有關(guān)系,你要注意的啊,繼續(xù)保養(yǎng)的。

2017-03-19 10:22 ask75736878vn 追問

好的謝謝如何保養(yǎng)比較好?這種激素導(dǎo)致的后果要多久可以恢復(fù)?

2017-03-19 11:09醫(yī)生回答:

你好,這個情況一般建議飲食清淡,你繼續(xù)配合天王補心丹治療試試。

王海龍
王海龍 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網(wǎng)友:218514稱贊:1313
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2017-03-14 10:55:00 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,腎虛等原因引起的
      指導(dǎo)意見:
      可以服用健腦補腎丸治療觀察看看,適當(dāng)運動鍛煉,保持心情舒暢,不要熬夜喝酒

2017-03-17 08:39 ask75736878vn 追問

好的我現(xiàn)在晚上心跳90多血壓125-90左右這種情況白天鍛煉沒問題吧?

2017-03-17 10:14醫(yī)生回答:

這個沒什么問題的,不必過于擔(dān)心

2017-03-19 10:24 ask75736878vn 追問

大劑量激素引起的紊亂,需要多久可以恢復(fù)?謝謝

2017-03-19 10:25醫(yī)生回答:

這個一般需要2周左右,每個人不同的

2017-03-19 10:47 ask75736878vn 追問

我現(xiàn)在已經(jīng)一個月了。有恢復(fù)一點。之前激素量很大、100mg地塞米松總量

2017-03-19 11:22醫(yī)生回答:

恩,這個慢慢會恢復(fù)的,不必過于擔(dān)心

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-03-14 10:55:31 我要投訴

      病情分析:
      患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的焦慮的癥狀及病情。
      指導(dǎo)意見:
      建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強運動,培養(yǎng)興趣愛好,積極調(diào)整心態(tài),才能改善癥狀,長期的病情,就需精神科就診,抗精神類藥物治療。

2017-03-16 19:23 ask75736878vn 追問

你好如果是激素導(dǎo)致這樣的副作用需要如何應(yīng)對呢?

2017-03-17 07:00醫(yī)生回答:

停藥藥物就可以改善癥狀。

2017-03-17 08:39 ask75736878vn 追問

好的我現(xiàn)在晚上心跳90多血壓125-90左右這種情況白天鍛煉沒問題吧?

2017-03-18 07:44醫(yī)生回答:

沒有影響的,循序漸進運動。

2017-03-19 10:47 ask75736878vn 追問

我現(xiàn)在已經(jīng)一個月了。有恢復(fù)一點。之前激素量很大、100mg地塞米松總量

2017-03-19 11:30醫(yī)生回答:

很大了,建議復(fù)診,需要調(diào)整藥物劑量。

黃飛
黃飛 臨沭縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性腰扭傷,關(guān)節(jié)扭傷,脾胃病,陽痿早泄等 幫助網(wǎng)友:9266稱贊:14
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2017-03-14 10:57:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,結(jié)合你的年齡,考慮是心氣虧虛。
      指導(dǎo)意見:
      建議艾灸關(guān)元,氣海,神闕,涌泉,三陰交等穴位。另外建議增加體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。
      以上是對“長期失眠,睡三個小時,心悸、易醒、頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-03-16 19:23 ask75736878vn 追問

你好如果是激素導(dǎo)致這樣的副作用需要如何應(yīng)對呢?

2017-03-16 19:47醫(yī)生回答:

激素停藥,然后用中醫(yī)方法調(diào)理。可以選擇服用天王補心丹。

2017-03-19 10:23 ask75736878vn 追問

之前因為激素用量有些大所以現(xiàn)在這種情況一般要多久可以恢復(fù)?

2017-03-19 11:03醫(yī)生回答:

至于多久能恢復(fù)是難以預(yù)測的,有很多影響因素,比如基礎(chǔ)體質(zhì),藥物劑量等。建議耐心調(diào)理。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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