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想問一下神經(jīng)衰弱失眠的人可以做需要倒班上夜班的工作嗎
泰和縣上模鄉(xiāng)衛(wèi)生院 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、內(nèi)兒科疾病的診治。
ask_810078
想問一下神經(jīng)衰弱失眠的人可以做需要倒班上夜班的工作嗎
康有瑤
您好，最好不要做這種工作。
ask_810078
你能給我說說這樣做的危害嗎.我神經(jīng)衰弱3.4年了.偶爾失眠.生活中遇到壓力和煩惱會影響睡眠質(zhì)量.半夜會醒會做夢.白天基本上沒睡過覺
康有瑤
上夜班更加會擾亂神經(jīng)，加重病情。
ask_810078
感覺到自己有點抑郁.平時也不與人多交流
康有瑤
你多大啦，生活、工作不順嗎？
ask_810078
那我平時做些什么有利于我的睡眠
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22.大學(xué)剛畢業(yè).干的工作要倒班
康有瑤
生活要有規(guī)律，適當(dāng)運動，睡前泡下腳聽點輕音樂。
ask_810078
我現(xiàn)在糾結(jié)于要不要辭掉這份工作.不過現(xiàn)在還沒開始倒班
ask_810078
擔(dān)心倒班會讓自己很痛苦
ask_810078
晚班要從晚8點上到早8點
康有瑤
自己放輕松點，可以先試下，不用太擔(dān)心。
ask_810078
那謝謝你
康有瑤
祝您工作順利。
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