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醫(yī)生，我是一名20歲的女孩，我在電子廠上班，上班規(guī)律是黑白兩班倒，最近我發(fā)現(xiàn)我白班下班晚上睡不著覺經(jīng)常都是11點(diǎn)半12點(diǎn)左右才睡覺，打哈欠還總流眼淚，我上黑班是凌晨1點(diǎn)下班，請問這跟我上黑班有關(guān)系嗎？有什么需要注意的嗎？需要吃藥嗎
郯城縣皮膚病防治站 精神科
主治疾?。菏?，焦慮，恐懼，抑郁，強(qiáng)迫，神經(jīng)衰弱，心理應(yīng)激，精神分裂，性心理異常，性格障礙，癲癇，酗酒，腦器質(zhì)性精神障礙，心理因素所致的生理功能障礙。親子關(guān)系，婚戀情感，人際關(guān)系，職場減壓，厭學(xué)，考前焦慮
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醫(yī)生，我是一名20歲的女孩，我在電子廠上班，上班規(guī)律是黑白兩班倒，最近我發(fā)現(xiàn)我白班下班晚上睡不著覺經(jīng)常都是11點(diǎn)半12點(diǎn)左右才睡覺，打哈欠還總流眼淚，我上黑班是凌晨1點(diǎn)下班，請問這跟我上黑班有關(guān)系嗎？有什么需要注意的嗎？需要吃藥嗎？
莊新華
您好
莊新華
很高興為您提供咨詢
莊新華
在嗎
莊新華
有關(guān)系的
莊新華
白班黑班交替上，就打亂了人的正常生物節(jié)律，難以建立規(guī)律的睡眠生物鐘，所以，下了白班晚上可能會失眠
莊新華
最好啊，調(diào)調(diào)上班的班次，只上白班，讓作息規(guī)律起來，自然就容易睡好了
莊新華
服藥的話，可以服幾盒安神補(bǔ)心片，或者甜夢膠囊看看
莊新華
就回復(fù)這些吧，不知您是否滿意，我是莊新華副主任醫(yī)師***.有問題歡迎聯(lián)系我
莊新華
祝您開心快樂！
莊新華
再見
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