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洗衣服拖地，，和面等等算運動嗎？
蘇州吳州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 消化內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科常見病的診療（呼吸、消化等）擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，如：反復(fù)感冒、咳嗽、頭痛、肺炎、腹瀉等內(nèi)科常見病及多發(fā)病的診斷與治療。
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洗衣服拖地，，和面等等算運動嗎？
李云
算家務(wù)運動
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哦哦哦那能減肥嗎
李云
要想減肥有點不夠
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也夠累的呀，沒站著啊
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沒做著啊
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那怎么才能減啊
李云
家務(wù)活，代替不了體育鍛煉
李云
人胖胖在了腹部
李云
我建議你每天做仰臥起坐
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我白天晚上吃的少，白天洗衣服做飯！晚上再跳廣場舞去！
李云
這樣最有利于減肥
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哦哦，做幾個
李云
剛開始每天做三十到五十個，以后逐漸增加百十個
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哦哦！那不跳廣廠舞了行不
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？因為每天跳的，夜里都餓的難受
李云
還要跳的
李云
時間短點
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那跳多長時間
李云
你自己可以少跳一會
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半個小時？？
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哦哦！那啥時候做仰臥起坐合適啊
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早中晚？？
李云
可以
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中午能吃飽嗎
李云
每天睡前做就行。
李云
可以吃，但不能吃的飽，多吃蔬菜
李云
少吃面試
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哦哦！那對身體有好處嗎這樣
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對胃
李云
并且更有利于減肥
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對胃有好處嗎
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有什么害處
李云
當然有
李云
好處
李云
沒壞處
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有??！可是我胃不太好的
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哦哦
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多喝面水可以嗎
李云
可以
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我161 110我需要減到多少斤合適啊
李云
一百左右
李云
也不能太瘦了
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那這樣我多久能達到啊，沒生過孩子之前我93 生過120 工作后達到105 現(xiàn)在不干活了吃過飯又漲110 夏天衣服就108吧
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我這樣能有多長時間到100
李云
你安我說的去做兩個月
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哦哦，你給我制定一個每天都是怎么做吧
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最主要的是我有胃病，早餐吃什么呀
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謝謝幫我制定一個吧
李云
我建議你不要跳舞，因為跳舞較劇烈，容易餓的快，這樣不利于你控制著嘴
李云
你每天堅持快走四十分鐘
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是啊，一餓就想吃
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啥時候走啊
李云
晚飯之后
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早餐吃什么呀？每天重樣也沒事
李云
五谷豆?jié){
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一杯豆?jié){
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就行啊
李云
你可以吃六成飽
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一碗雞蛋茶行不？
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不喝豆?jié){
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因為不太喜歡
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胃熱
李云
可以
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別的東西不吃了
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晚飯后半小時之后還是吃過飯就走四十分鐘
李云
你沒有糖尿病，什么都可以吃，記住吃六分飽就行
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哦哦糖尿病是什么？
李云
飯后半小時后再去
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糖尿病查血能查出來嗎？
李云
嗯
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哦哦，那三個月個月前經(jīng)常查血，我沒有
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就是有時候吃撐了，胃疼
李云
那好呀
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生氣也胃疼
李云
哦
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謝謝哈
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好醫(yī)生?。∥覇柕哪愣紵┝税?p>
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嘿嘿，我自己都煩咯
李云
哈哈
李云
沒關(guān)系
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減肥成功后，我聯(lián)系你
李云
還有什么咨詢的嗎
李云
好的
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沒
李云
***
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好滴必須必
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