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要怎么才不要多想不要失眠?

要怎么才不要多想 不要失眠

ask_kirMAU 2015-02-23 20:13:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李振 副主任醫(yī)師

固安縣渠溝鄉(xiāng)衛(wèi)生院   小兒呼吸科

主治疾?。焊忻?發(fā)燒,咳嗽,支氣管炎,肺炎;腹瀉,腸炎;手足口,幼兒急疹,黃疸,麻疹,風(fēng)疹,水痘,腮腺炎;鵝口瘡,溢乳,皰疹性咽峽炎,皰疹性口腔炎,咽結(jié)合膜熱,猩紅熱,佝僂病,熱性驚厥,貧血,微量元素缺乏;過敏

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  • ask_kirMAU

    要怎么才不要多想 不要失眠

  • 李振

    這是因為你不停的想,不停的強化你的心境導(dǎo)致的失眠。休息不好所以白天打瞌睡

  • ask_kirMAU

    怎么解決呢

  • 李振

    這需要自行調(diào)整

  • ask_kirMAU

    請問怎么解決怎么解決呢

  • 李振

    控制自己情緒

  • 李振

    高興,悲傷都不要太過。

  • 李振

    不能強化自己的情緒

  • ask_kirMAU

    具體應(yīng)該怎么做

  • 李振

    我?guī)湍戕D(zhuǎn)專業(yè)科室醫(yī)生

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