被精神病后整天擔(dān)心別人說我有病
健康咨詢描述： 我因4天一分未眠嚴(yán)重失眠出現(xiàn)幻聽(這聲音堵上耳朵就消失)，被當(dāng)?shù)蒯t(yī)生診斷為精神分裂，吃藥4年，現(xiàn)在我才知道原來失眠是會產(chǎn)生幻聽的不是精分，于是我去省人民醫(yī)院做了量表、腦電圖心電圖檢查均為正常?。。?！我是被精神?。。?！但這事給我留下很大陰影，我整天怕別人說我有病，怎么辦？
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病情分析：
這種情況需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有過大的壓力
指導(dǎo)意見：
平時要注意適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒樱黾优c外界的交流和溝通，注意自己情緒的控制
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病情分析：
首先你自己要放松精神，別給自己這樣大的壓力。如果你的語言、行為都是正常，沒有人會這樣認(rèn)為你。
指導(dǎo)意見：
可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，做其他自己喜歡的事情，積極參與社會活動，讓自己性格開朗，生活上要保證充分的睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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