我每晚睡覺到半夜凌晨容易醒是怎么回事？

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• ask_680858

  醫(yī)生，我每晚睡覺到半夜凌晨容易行，已經(jīng)有段時間了，怎么回事呢

• 趙冬

  你好

• ask_680858

  睡覺到半夜容易醒怎么回事呢

• 趙冬

  你職業(yè)

• 趙冬

  年齡？

• ask_680858

  營業(yè)廳前臺，27歲

• 趙冬

  晚上一般幾點睡？

• ask_680858

  十一點左右

• 趙冬

  嗯，以后可以早一些睡

• 趙冬

  你是不是每天工作的時候，面對著電腦？

• ask_680858

  是的

• 趙冬

  你這個情況，是頸椎病引起的 睡眠質(zhì)量下降

• ask_680858

  但是我沒有感覺哪里不舒服呀

• 趙冬

  就是晚上腦供血不足引起的

• ask_680858

  哦，應(yīng)該怎么改善呢

• 趙冬

  很簡單

• 趙冬

  告訴你一個方法

• 趙冬

  你好，可能性大的應(yīng)該是 頸椎病。主要表現(xiàn)就是頸部肌肉僵硬疼痛，如果有臂叢神經(jīng)壓迫癥狀，還有相關(guān)神經(jīng)支配區(qū)域的 如 失眠等等睡眠質(zhì)量下降，疼痛麻木 沉重感，嚴(yán)重時可以有頸部活動受限。在家最簡單的方法是 用熱水袋熱敷患處 ，一天一小時。

• 趙冬

  看到了嗎

• ask_680858

  我平日沒有感覺到頸椎哪里不舒服呀

• 趙冬

  是的，勁椎病有6個類型，你的這個應(yīng)該是 椎動脈型頸椎病

• 趙冬

  長時間用電腦的人都會有 不同程度的頸椎病

• ask_680858

  嗯，曉得了

• 趙冬

  在家最簡單的方法是 用熱水袋熱敷患處

• 趙冬

  還有就是把你的枕頭芯，換成 蕎麥皮的

• ask_680858

  蕎麥的好嗎

• 趙冬

  對的啊

• 趙冬

  你睡的枕芯是不是太軟的？

• ask_680858

  枕芯是軟的，軟的不好是嗎

• 趙冬

  是的

• 趙冬

  你現(xiàn)在做2方面的事情

• 趙冬

  1.在家最簡單的方法是 用熱水袋熱敷患處2.把你的枕頭芯，換成 蕎麥皮的

• 趙冬

  還有問題嗎

• ask_680858

  沒有，謝謝

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