晚上睡覺說夢(mèng)話怎么治療
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晚上睡覺說夢(mèng)話怎么治療
陳蘭
改變生活習(xí)慣就行
陳蘭
睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要喝咖啡濃茶
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沒劇烈運(yùn)動(dòng),經(jīng)常說夢(mèng)話
陳蘭
晚上幾點(diǎn)睡覺?
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有時(shí)候早有時(shí)候晚
陳蘭
盡量在11點(diǎn)前休息,午休也正常休息
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中午沒時(shí)間休息,或者休息了晚上就睡不著了
陳蘭
慢慢調(diào)節(jié)
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說夢(mèng)話是毛病吧?
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