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早上中午正常吃晚上吃水果代替能減肥嗎？
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學(xué),營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
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早上中午正常吃晚上吃水果代替能減肥嗎？
肖雯婷
您好，我是快問肖醫(yī)生
肖雯婷
一般水果的熱量并不會太低
肖雯婷
和一碗粥的熱量是差不多的
肖雯婷
建議適當(dāng)吃點主食
肖雯婷
配合運動就可以減肥的
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