最近一年減肥30斤皮膚松弛該怎么辦？

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• ask_886788

  最近一年減肥30斤 皮膚松弛 該怎么辦？

• 唐自韜

  可以試試針灸理療調(diào)整一下

• 唐自韜

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是很不錯(cuò)的

• ask_886788

  什么運(yùn)動(dòng)最有效

• 唐自韜

  主要是哪些部位的皮膚覺(jué)得很松弛呢？？

• ask_886788

  手臂和小腹還有胸部

• 唐自韜

  麻煩能告知一下您的性別 和年紀(jì)嘛？

• ask_886788

  女

• ask_886788

  19

• 唐自韜

  可以做一些鍛煉力量的運(yùn)動(dòng)的

• 唐自韜

  您有去健身房的習(xí)慣嗎

• 唐自韜

  可以多多鍛煉一下力量方面的

• ask_886788

  沒(méi)時(shí)間去健身房

• 唐自韜

  哦

• ask_886788

  那該怎么辦

• 唐自韜

  最簡(jiǎn)單d方式可以多跑一下步

• 唐自韜

  可以鍛煉很多地方的肌肉呢

• 唐自韜

  爬樓梯也是很不錯(cuò)的

• ask_886788

  仰臥起坐呢

• ask_886788

  有效嗎

• 唐自韜

  這個(gè)主要鍛煉腹部的肌肉

• 唐自韜

  可以試試

• ask_886788

  手臂怎么辦？

• 唐自韜

  俯臥撐啊

• ask_886788

  胸呢

• 唐自韜

  都是很多簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就可以鍛煉到

• ask_886788

  主要不太了解

• 唐自韜

  俯臥撐的時(shí)候可以鍛煉到胸部的

• ask_886788

  我大腿粗怎么鍛煉

• ask_886788

  肌肉多

• 唐自韜

  跑步就很好

• 唐自韜

  簡(jiǎn)單有效

• ask_886788

  就是跑步讓我大腿長(zhǎng)肌肉的

• 唐自韜

  您是慢跑呢？？

• 唐自韜

  還是長(zhǎng)跑？？

• ask_886788

  是的

• ask_886788

  慢跑60分鐘

• 唐自韜

  哦

• 唐自韜

  同樣的運(yùn)動(dòng) 對(duì)每個(gè)人可能效果會(huì)有差異的

• ask_886788

  好吧

• 唐自韜

  感謝您的信任和咨詢

• 唐自韜

  好的 祝您健康幸福 生活愉快 呵呵

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