睡眠質(zhì)量不好該怎么辦？

快一年了老是晚上睡不著有時(shí)候明明睡了但是能聽(tīng)到外面的聲音能立馬清醒起來(lái)

ask_222449 2015-03-09 10:22:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳蘭 醫(yī)師

廣西浦北縣人民醫(yī)院

主治疾?。褐饕瞄L(zhǎng)胃腸、肝膽、胰腺、乳腺、甲狀腺等疾瘤的診治和研究。尤其對(duì)胃腸道腫瘤和乳腺癌的治療有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

ask_222449

快一年了老是晚上睡不著有時(shí)候明明睡了但是能聽(tīng)到外面的聲音能立馬清醒起來(lái)
陳蘭

睡眠質(zhì)量不好
ask_222449

最近還老是惡心頭疼頭暈
陳蘭

休息不好引起的
ask_222449

睡不著
ask_222449

睡眠困難
陳蘭

有點(diǎn)神經(jīng)衰弱
ask_222449

有時(shí)候眼前突然發(fā)黑什么都看不到
陳蘭

可以服藥調(diào)節(jié)的
陳蘭

那是頭暈引起的
陳蘭

主要也是休息不好造成的
ask_222449

上次去看醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)衰弱后來(lái)給開(kāi)了一點(diǎn)助睡眠的藥結(jié)果兩天兩夜沒(méi)睡而且晚上老是做惡夢(mèng)
ask_222449

應(yīng)該是惡夢(mèng)不斷
ask_222449

那我這種情況是什么病呀？
ask_222449

應(yīng)該去那里看一下？
陳蘭

你可以吃維生素B1、谷維素和七葉神安片
陳蘭

是神經(jīng)衰弱
ask_222449

神經(jīng)衰弱是什么?。繃?yán)重嗎？
ask_222449

對(duì)了還有手腳冰冷潮濕
ask_222449

還在嗎？
陳蘭

在的
陳蘭

你的情況不嚴(yán)重，提高睡眠質(zhì)量就好
ask_222449

好的謝謝
陳蘭

祝健康快樂(lè)！

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