晚上睡覺失眠多夢該怎么改善呢？

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• ask_3NHN7Y

  晚上睡覺，失眠多夢，怎么辦阿

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎

• ask_3NHN7Y

  嗯。在的

• 莊新華

  您多大了？睡眠不好多長時(shí)間了？

• ask_3NHN7Y

  22歲，大概有一年了

• 莊新華

  有什么原因引起嗎

• 莊新華

  例如，壓力生氣受到驚嚇刺激什么的

• ask_3NHN7Y

  也沒什么原因阿。

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  白天有什么不舒服嗎？

• ask_3NHN7Y

  就是會(huì)胡思亂想的，

• 莊新華

  想啥呢

• ask_3NHN7Y

  精神不集中

• 莊新華

  哦

• 莊新華

  記憶力？

• 莊新華

  好嗎

• ask_3NHN7Y

  有時(shí)候 會(huì)健忘

• 莊新華

  哦。白天，心情在大部分時(shí)間里怎么樣？

• ask_3NHN7Y

  有時(shí)候會(huì) 因?yàn)橐稽c(diǎn)小事 發(fā)脾氣阿

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  過去，沒有別的疾病是吧

• ask_3NHN7Y

  沒有，以前什么都好呢

• 莊新華

  噢，那好。

• ask_3NHN7Y

  現(xiàn)在 一睡 就做夢

• 莊新華

  您這屬于神經(jīng)衰弱

• ask_3NHN7Y

  噢。該怎么辦啊

• 莊新華

  建議：綜合調(diào)理加藥物治療

• ask_3NHN7Y

  怎么調(diào)理，吃什么藥啊

• 莊新華

  綜合調(diào)理：生活規(guī)律晚上按時(shí)休息，不熬夜，早晨不賴床，白天忙活起來獲得充實(shí)感，多做感興趣的積極有意義的事情獲得愉悅感，保持樂觀心情。勞逸結(jié)合。

• ask_3NHN7Y

  嗯嗯。

• ask_3NHN7Y

  那吃什么藥阿

• 莊新華

  建議多食用健腦食物：例如，核桃，大棗，蓮子，牛奶，蜂蜜，小米粥

• ask_3NHN7Y

  還有其他的嗎？

• 莊新華

  建議服用：安神補(bǔ)心片，甜夢膠囊，參芪五味子任選其一服用

• 莊新華

  配合：谷維素片，維生素B1

• 莊新華

  睡前可以服用地西泮一片（診所里有）

• ask_3NHN7Y

  谷維素片，維生素B1 ----------------- 在吃了 感覺沒什么效果

• 莊新華

  配合運(yùn)動(dòng)療法：就是選一種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，例如慢跑，跳舞，做操，游泳，打太極拳……堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶身心

• 莊新華

  谷維素片，維生素B單用效果不會(huì)太好。必須配合其他藥物

• ask_3NHN7Y

  噢。

• ask_3NHN7Y

  好的。

• 莊新華

  以上方法都用了，如果，效果還是不佳，那么，必須服用帕羅西汀片每早飯后一片

• 莊新華

  我這是專業(yè)解答

• ask_3NHN7Y

  噢。這個(gè) 有賣嗎？

• 莊新華

  有的藥店有售

• ask_3NHN7Y

  噢。好的 謝謝醫(yī)生

• 莊新華

  服用期間，可以聯(lián)系我給予指導(dǎo)。我從事精神科三十一年了，治好的很多。

• 莊新華

  祝您開心快樂！

• 莊新華

  再見

• ask_3NHN7Y

  怎么聯(lián)系阿

• 莊新華

  我是莊新華副主任醫(yī)師***

• 莊新華

  國家二級(jí)心理咨詢師

• ask_3NHN7Y

  嗯好的

• 莊新華

  輸入***找我，或者聯(lián)系客服找我

• 莊新華

  就到這里

• 莊新華

  再見

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