睡覺時(shí)要進(jìn)入睡眠好像不呼吸怎么回事？

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• ask_JGdhUo

  醫(yī)生，睡覺時(shí)剛要進(jìn)入睡眠好像不呼吸了就被憋醒了，腿也會(huì)抖突然就醒了

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎

• ask_JGdhUo

  在

• 莊新華

  幾天了

• 莊新華

  睡覺打呼嚕吧？

• 莊新華

  沒有心慌，氣喘，咳嗽等不適吧？

• ask_JGdhUo

  去年在外地有過一段時(shí)間，然后一連幾天都睡不好我害怕就回家到醫(yī)院檢查了，胸部透視，ct

• ask_JGdhUo

  有心慌氣短的癥狀

• 莊新華

  查的結(jié)果是？

• 莊新華

  問的是白天有哪些不適感？

• ask_JGdhUo

  白天感覺干活氣短要深呼吸才舒服

• 莊新華

  哦

• 莊新華

  有心慌嗎？

• 莊新華

  檢查心肺的結(jié)果是？

• ask_JGdhUo

  好像有

• ask_JGdhUo

  肺部沒問題，

• 莊新華

  白天有經(jīng)常覺得心神不安，緊張擔(dān)憂，內(nèi)心忑忐不安嗎？

• ask_JGdhUo

  心電圖是，什么心率不齊那個(gè)字我不認(rèn)識(shí)

• ask_JGdhUo

  有啊

• 莊新華

  白天有經(jīng)常覺得心神不安，緊張擔(dān)憂，內(nèi)心忑忐不安嗎？

• 莊新華

  竇性心率不齊，是吧

• ask_JGdhUo

  我這剛從老家出來打工到這就睡不著了，春節(jié)前到出來，中間四個(gè)月都沒有出現(xiàn)過睡不著的現(xiàn)象

• ask_JGdhUo

  是的

• ask_JGdhUo

  白天老是亂想，害怕，怕晚上睡不著覺，對(duì)睡覺都有恐懼感了，害怕了

• 莊新華

  咋換地方，環(huán)境有個(gè)適應(yīng)過程，容易引起失眠

• 莊新華

  不要對(duì)睡眠抱了思想包袱

• 莊新華

  您的情況，綜合分析，比較符合焦慮癥的表現(xiàn)

• 莊新華

  焦慮癥就會(huì)引起失眠

• ask_JGdhUo

  我在家里能睡著啊

• 莊新華

  在家的時(shí)候，有覺得白天緊張擔(dān)憂心神不安的感覺嗎

• ask_JGdhUo

  家里沒有

• ask_JGdhUo

  就是去年老板讓我給他帶工才出現(xiàn)了這個(gè)癥狀的

• 莊新華

  噢，那您只是短期的情景性焦慮，就是咋換地方最近精神緊張有關(guān)系

• 莊新華

  估計(jì)好轉(zhuǎn)也會(huì)快

• ask_JGdhUo

  我睡覺剛進(jìn)入睡眠就好像不呼吸了有是腿會(huì)突然顫抖一下就醒了，醒了感覺胸悶精神煩躁

• 莊新華

  好像不呼吸了，這只是主觀感覺，其實(shí)，只是胸悶的癥狀存在于睡眠中

• ask_JGdhUo

  耳鳴的時(shí)候頭還會(huì)不由自主的搖兩下頭

• 莊新華

  這幾天白天，呼吸是順暢的吧？

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  神經(jīng)興奮度增高了

• ask_JGdhUo

  白天就想著晚上能不能睡著害怕，反正過一段時(shí)間就想深呼吸一口氣

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  白天有緊張擔(dān)憂心神不安的感覺嗎？

• ask_JGdhUo

  睡覺的時(shí)候如果剛進(jìn)去睡眠不驚醒就能一覺睡到天亮了

• 莊新華

  心電圖是什么時(shí)候查的？

• ask_JGdhUo

  白天有啊

• 莊新華

  噢

• ask_JGdhUo

  去年差的

• 莊新華

  時(shí)間太長(zhǎng)了，參考價(jià)值不大了，建議明天去醫(yī)院查一個(gè)

• ask_JGdhUo

  我的情緒一到傍晚我自己感覺很無聊很低落

• 莊新華

  白天還可以？

• ask_JGdhUo

  恩，白天感覺還可以

• 莊新華

  白天情緒并不明顯的低落？

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  知道了

• ask_JGdhUo

  是的

• 莊新華

  我認(rèn)為焦慮癥狀

• ask_JGdhUo

  那怎么治呢

• 莊新華

  引起了失眠，緊張，驚醒

• ask_JGdhUo

  哦

• ask_JGdhUo

  醫(yī)生，有方法治嗎

• 莊新華

  建議查過了心電圖正常的話，就按焦慮癥治療

• 莊新華

  方法我有

• ask_JGdhUo

  是吃藥嗎？

• ask_JGdhUo

  我這在大山里出不去啊

• ask_JGdhUo

  心電圖我去年做了好幾次

• ask_JGdhUo

  你給我開個(gè)方子吧

• 莊新華

  我先教你一個(gè)放松助眠練習(xí)：晚上按時(shí)休息寢室要安靜，您舒適地躺，雙目微閉，凝神靜志，呼吸均勻拉長(zhǎng)拉慢，全身心放松，做到全身上下每一塊肌肉都松弛，進(jìn)去一種高度的松靜狀態(tài)，然后心里默念：“放松了……平靜了……困了……放松了……平靜了”

• ask_JGdhUo

  用不用吃藥啊

• 莊新華

  建議服用：谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)心片，睡前服用阿普唑侖一片（買不到阿普唑侖的話，用診所里的地西泮5毫克代替）

• ask_JGdhUo

  按照盒子上的量吃嗎？

• 莊新華

  是的

• 莊新華

  買到了就知道怎么服。除了睡前服用的助勉藥

• ask_JGdhUo

  恩

• ask_JGdhUo

  好的，我買到的話吃一段在聯(lián)系你，謝謝你醫(yī)生

• 莊新華

  好的

• 莊新華

  先到這里

• 莊新華

  祝您幸福安康！

• 莊新華

  再見

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