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實(shí)錄
睡眠質(zhì)量特別淺，總是會(huì)多想一些沒(méi)有用的，感覺(jué)事實(shí)和自己想的一樣
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：心理咨詢(xún)方面的,營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
ask_Cc49MU
，睡眠質(zhì)量特別淺，總是會(huì)多想一些沒(méi)有用的感覺(jué)事實(shí)和自己想的一樣
肖雯婷
你好，我是快問(wèn)肖醫(yī)生
肖雯婷
請(qǐng)問(wèn)是否平時(shí)壓力大呢
ask_Cc49MU
有時(shí)候挺大的，總會(huì)消極 工作 感情都有壓力
肖雯婷
凡事盡力就好的
肖雯婷
平時(shí)可能是對(duì)自己要求比較高的
ask_Cc49MU
我晚上睡覺(jué)有時(shí)候突然驚醒，也沒(méi)做噩夢(mèng)
肖雯婷
是屬于睡眠質(zhì)量不好的
ask_Cc49MU
為什么會(huì)這樣的阿
肖雯婷
平時(shí)壓力大是有一些影響的
ask_Cc49MU
好的，謝謝您了
肖雯婷
不客氣的
肖雯婷
平時(shí)注意吃一些安神的食物的
ask_Cc49MU
您給推薦一下好嗎
肖雯婷
小米粥、；蓮子。，百合都可以的
ask_Cc49MU
好的，謝謝您
肖雯婷
不客氣
肖雯婷
還有不清楚的嗎
ask_Cc49MU
沒(méi)有了
肖雯婷
感謝使用快問(wèn)服務(wù)，歡迎下次提問(wèn)，祝你身體健康
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