有失眠的人要怎么辦才好??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fsES5s

  腦?？倢に际虑樯踔烈痪涓柙~，一句話都一直在腦海里，失眠

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_fsES5s

  倆個(gè)多星期

• 莊新華

  能說(shuō)清楚什么原因引起吧？

• ask_fsES5s

  就是默名開(kāi)始的

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  您說(shuō)的那句話或者歌詞，是屬于自己的想法吧？

• ask_fsES5s

  不是，隨便一句話一個(gè)歌詞

• 莊新華

  有覺(jué)得不屬于自己，好似外來(lái)的思想跑到了腦子里了嗎？

• ask_fsES5s

  那倒沒(méi)有

• 莊新華

  仍屬于你自己的？還是被強(qiáng)加的？

• ask_fsES5s

  就是總尋思一些事

• 莊新華

  噢

• ask_fsES5s

  我不懂強(qiáng)加是什么意思？

• 莊新華

  控制試了嗎

• ask_fsES5s

  根本控制不住自己，

• 莊新華

  努力試了嗎

• ask_fsES5s

  并不是尋思一件事，

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  輪流想很多事呀？

• ask_fsES5s

  恩呢

• ask_fsES5s

  大腦根本就不休息，

• 莊新華

  都是白天現(xiàn)實(shí)發(fā)生的事？

• 莊新華

  想的還是無(wú)用的不現(xiàn)實(shí)的事？

• ask_fsES5s

  無(wú)用的

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  白天呢？

• 莊新華

  也那么想？

• ask_fsES5s

  恩呢

• 莊新華

  還是白天就不那么？

• ask_fsES5s

  都一樣，

• 莊新華

  你愿意想呀？還是煩惱，想擺脫呢？

• ask_fsES5s

  當(dāng)然不愿意想了，多累呀，

• 莊新華

  嗯

• ask_fsES5s

  而且一般情況都是不由自主的就浮現(xiàn)出來(lái)了

• ask_fsES5s

  這幾天我一直玩麻將，玩玩腦海就想些沒(méi)用的，

• 莊新華

  自己也意識(shí)到是毛病了，想治療好，是吧

• ask_fsES5s

  或者我洗衣服，洗洗也想著沒(méi)用的，

• 莊新華

  哦

• ask_fsES5s

  跟家人朋友說(shuō)話，腦海也浮現(xiàn)出來(lái)了，然后我還能做正常事情，可腦海就浮現(xiàn)那些沒(méi)用的

• 莊新華

  除此亂想和失眠，沒(méi)有別的癥狀，是吧

• ask_fsES5s

  恩呢

• 莊新華

  您的情況比較符合強(qiáng)迫性窮思竭慮的表現(xiàn)

• ask_fsES5s

  是什么意思呀？

• 莊新華

  應(yīng)該按照強(qiáng)迫癥進(jìn)行調(diào)理

• 莊新華

  那是一個(gè)專科術(shù)語(yǔ)

• 莊新華

  不要求您完全懂

• ask_fsES5s

  怎么調(diào)理呀？

• 莊新華

  首先，需要思想放松

• ask_fsES5s

  怎么放松??？

• 莊新華

  凡事要抱順其自然的心態(tài)

• ask_fsES5s

  我感覺(jué)我挺自由自在的，

• ask_fsES5s

  我一直都是啊

• 莊新華

  參加集體活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做做體育活動(dòng)，充實(shí)起來(lái)

• 莊新華

  這種毛病的發(fā)生，多數(shù)人是有著性格缺點(diǎn)的

• ask_fsES5s

  我的生活挺充實(shí)的，

• ask_fsES5s

  什么性格缺點(diǎn)？

• 莊新華

  例如，做事刻板，按部就班，因循守舊，過(guò)分拘泥細(xì)節(jié)，完美主義心態(tài)等，這樣子的性格容易發(fā)生強(qiáng)迫

• 莊新華

  您有些吧？

• ask_fsES5s

  做事刻板什么意思？

• 莊新華

  不靈活

• ask_fsES5s

  你說(shuō)的這些我都沒(méi)有

• 莊新華

  噢

• 莊新華

  那么，你的強(qiáng)迫的感覺(jué)會(huì)相對(duì)好的快

• ask_fsES5s

  我認(rèn)為我沒(méi)有強(qiáng)迫自己

• 莊新華

  沒(méi)有性格的基礎(chǔ)，還需要從最近有沒(méi)有承受壓力討論一下

• ask_fsES5s

  沒(méi)有壓力，我的生活一直都是自由自在

• 莊新華

  有沒(méi)有過(guò)分用腦？學(xué)習(xí)緊張？熬夜？休息不夠？生氣？事務(wù)疊加處理不及？

• ask_fsES5s

  沒(méi)有，

• ask_fsES5s

  經(jīng)常想著沒(méi)用的會(huì)不會(huì)導(dǎo)致精神病呀？

• 莊新華

  不會(huì)的

• 莊新華

  您多慮了

• 莊新華

  強(qiáng)迫的心里癥狀不會(huì)演變成精神病的

• 莊新華

  這個(gè)強(qiáng)迫吧，很類似神經(jīng)衰弱

• ask_fsES5s

  那我屬于什么

• 莊新華

  不要顧慮

• 莊新華

  輕度強(qiáng)迫

• ask_fsES5s

  嚴(yán)重呢？

• 莊新華

  不重

• 莊新華

  建議您服用抗強(qiáng)迫的藥物

• 莊新華

  不是病，只是強(qiáng)迫癥狀，也是可以服藥的，這么效果好

• ask_fsES5s

  什么藥??？

• 莊新華

  建議服用帕羅西汀

• 莊新華

  舍曲林

• 莊新華

  任選其一

• 莊新華

  您還有失眠

• 莊新華

  需要晚上配合服點(diǎn)助眠的藥物

• 莊新華

  例如，阿普唑侖

• ask_fsES5s

  恩

• ask_fsES5s

  你說(shuō)的那個(gè)吃完我腦海就不會(huì)在浮現(xiàn)沒(méi)用的了么？

• 莊新華

  服一段時(shí)間，慢慢減輕，也并不是立即見(jiàn)效

• 莊新華

  這些藥物都是處方藥，藥店里不賣的。建議您去附近精神科就診，醫(yī)生就會(huì)開(kāi)具

• ask_fsES5s

  得幾療程 啊

• 莊新華

  按照醫(yī)生的醫(yī)囑服用

• 莊新華

  一個(gè)到二個(gè)

• 莊新華

  一個(gè)療程大部分就會(huì)好的差不多

• ask_fsES5s

  去醫(yī)院還用看病么？

• 莊新華

  咨詢

• ask_fsES5s

  是不是掛個(gè)號(hào)可以讓醫(yī)生直接開(kāi)藥?。?p>

• 莊新華

  不是

• 莊新華

  既然去了，就讓看看再開(kāi)

• 莊新華

  不然，直接要開(kāi)，醫(yī)生會(huì)感到愕然

• ask_fsES5s

  哦哦

• ask_fsES5s

  我家附近醫(yī)院沒(méi)有精神科

• 莊新華

  現(xiàn)在，達(dá)不到病程度，只是有癥狀，就可以去心理科看醫(yī)生的

• ask_fsES5s

  也沒(méi)有心理科

• 莊新華

  去城里

• ask_fsES5s

  太遠(yuǎn)啦，而且很麻煩，

• ask_fsES5s

  應(yīng)該差不多我就是你說(shuō)那癥狀，

• ask_fsES5s

  吃你說(shuō)的那些藥就可以了吧

• ask_fsES5s

  ？?。?p>

• 莊新華

  是的

• 莊新華

  但是，您不去心理科，那些藥藥店不賣

• 莊新華

  屬于控制類的處方藥

• 莊新華

  建議您先自己進(jìn)行心里調(diào)節(jié)

• 莊新華

  再過(guò)一到二周不減輕，再去精神心理科就診，也可以

• 莊新華

  請(qǐng)講話

• 莊新華

  沒(méi)有別的問(wèn)題了，是嗎

• 莊新華

  長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話，系統(tǒng)會(huì)關(guān)閉的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容