睡不著，渾身不自在，煩躁，怎么回事?。?/h1>

睡不著，渾身不自在，煩躁，怎么回事啊

ask_ZzF8E0 2015-02-13 23:03:30

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ZzF8E0

  睡不著，渾身不自在，煩躁，怎么回事?。?p>

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問您的年齡職業(yè)性別？

• ask_ZzF8E0

  二十八，女

• 在線醫(yī)生

  最近有什么煩惱困擾您嗎

• ask_ZzF8E0

  沒有，

• 在線醫(yī)生

  這種情況多久了

• ask_ZzF8E0

  一個星期了

• 在線醫(yī)生

  失眠 周身無力不舒服大多是神經(jīng)衰弱引起的

• 在線醫(yī)生

  保持心態(tài)平和 適當(dāng)戶外活動 減輕心理壓力逐漸會好的

• ask_ZzF8E0

  這和長時間不同房有關(guān)系嗎

• 在線醫(yī)生

  這也有關(guān)系的

• 在線醫(yī)生

  這個年齡生理需要的

• ask_ZzF8E0

  以前還好，這兩年感覺總是不夠

• 在線醫(yī)生

  結(jié)婚多久了

• ask_ZzF8E0

  六年了

• 在線醫(yī)生

  有寶寶了嗎

• ask_ZzF8E0

  有了

• 在線醫(yī)生

  老公對你好吧

• ask_ZzF8E0

  恩，還好，就是他很忙

• 在線醫(yī)生

  沒有時間陪您

• 在線醫(yī)生

  您這是孤單寂寞引起的

• ask_ZzF8E0

  是的，多數(shù)在外面忙，他跑大車的

• ask_ZzF8E0

  奧，有好的辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  找一些感興趣的事做 轉(zhuǎn)移注意力，業(yè)余生活豐富著 充實自己

• ask_ZzF8E0

  白天還好，晚上也沒什么有興趣的事啊

• 在線醫(yī)生

  建立一個新的思維 行為模式

• ask_ZzF8E0

  我不懂，說明白點好嗎

• 在線醫(yī)生

  電視 電腦 微信 QQ有好多好玩的

• 在線醫(yī)生

  寂寞的時候都可以消磨時間

• ask_ZzF8E0

  一玩那些頭就疼，

• 在線醫(yī)生

  是啊要調(diào)整好各種活動 戶外活動也不能少

• ask_ZzF8E0

  奧

• 在線醫(yī)生

  您這種情況不是太大毛病 調(diào)整一下就會好的

• 在線醫(yī)生

  必要時可以服用安神補腦液提高睡眠質(zhì)量

• 在線醫(yī)生

  早點休息吧，歡迎有問題再次咨詢我

• 在線醫(yī)生

  祝您每天好心情！

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