晚上睡不著人總是比較煩躁還有家里人也有失眠癥尤其是

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.
      指導(dǎo)意見：
      可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠障礙，伴發(fā)焦慮情緒，家里其他人也有睡眠問題。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲榘l(fā)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治。
      

      病情分析：
      您好,失眠常由精神緊張,思慮過度,神經(jīng)衰弱等引起,改善失眠癥狀,
      指導(dǎo)意見：
      避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激,可以口服安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆,
      
      以上是對“晚上睡不著人總是比較煩躁還有家里人也有失眠癥尤其是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，晚上睡不著覺，很煩，特別是在天熱的時候，家里人也有失眠癥。不知道會不會是遺傳。
      指導(dǎo)意見：
      人的睡眠是因人而異，每個人說的多少都不一樣。天熱了，心情煩躁。大多數(shù)人的覺都不好睡。你不要受到心理暗示。自己平時要注意鍛煉身體。