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失眠睡不著覺(jué)怎么辦呢？

男, 24歲。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我晚上失眠睡不著怎么辦 有什么藥可以吃的嗎

ask_036135 2015-11-05 17:12:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級(jí)心理咨詢師

向暉心理咨詢網(wǎng)   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

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  • ask_036135

    男, 24歲。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我晚上失眠睡不著怎么辦 有什么藥可以吃的嗎

  • 李向暉

    不必吃藥

  • ask_036135

    那怎么辦

  • ask_036135

    可以吃安眠藥嗎？

  • 李向暉

    沒(méi)有必要

  • ask_036135

    能有什么辦法嗎

  • 李向暉

    多活動(dòng)多鍛煉

  • ask_036135

    可以安神藥嗎

  • 李向暉

    沒(méi)有必要

  • 李向暉

    去充實(shí)自已

  • 李向暉

    把生活調(diào)節(jié)好就是了

  • ask_036135

    怎么調(diào)節(jié)啊

  • 李向暉

    怎么過(guò)舒服就怎么去過(guò)

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