減肥期間，早餐吃豆沙面包可以嗎？

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• ask_934316

  女，20歲。減肥期間，早餐吃豆沙面包可以么？覺得這是甜食，不敢吃

• 在線醫(yī)生

  您好，可以換成別的早餐嗎

• ask_934316

  比如呢

• 在線醫(yī)生

  比如稀粥，面條或者小面包

• ask_934316

  聽別人說早餐吃的豐盛沒關(guān)系，所以我都是把想吃的放到早餐，

• 在線醫(yī)生

  您好，一天的攝入量超過消耗量，只能跟減肥說拜拜

• ask_934316

  我現(xiàn)在減肥中，早餐吃一個(gè)雜糧饅頭一個(gè)肉包加一杯甜豆?jié){，中午吃學(xué)校四毛錢一份的米飯加兩個(gè)菜，每天一個(gè)蘋果。晚餐不吃，晚上跳繩半個(gè)小時(shí)，這樣可以減肥么

• 在線醫(yī)生

  您好，把中午的米飯換成別的

• ask_934316

  學(xué)校食堂有米飯，面條，饅頭，換成什么？

• 在線醫(yī)生

  面條

• ask_934316

  那我餓了，會(huì)吃個(gè)地瓜或者是玉米，這樣有關(guān)系么？

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有關(guān)系，它們的能量比較少

• ask_934316

  超市賣的地瓜干呢？

• ask_934316

  感覺特別甜

• 在線醫(yī)生

  不，那樣的地瓜可不好

• ask_934316

  下半身比較胖，特別是腿，請問怎么解決？

• 在線醫(yī)生

  您好，您目前還是學(xué)生

• 在線醫(yī)生

  想要實(shí)現(xiàn)局部減肥，都是需要有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的，

• 在線醫(yī)生

  所以暫時(shí)不給您推薦了

• ask_934316

  運(yùn)動(dòng)減肥不可以呀，跳繩可以吧

• 在線醫(yī)生

  這些都是瘦全身的，不能瘦局部

• ask_934316

  好吧，謝謝

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫到您的嗎

• ask_934316

  沒有了

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