減肥期間晚上吃了很多冰棍面包和薯片還有枇杷和杏子

      病情分析：
      要少吃的，飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)很難說(shuō)你會(huì)胖多少，只能說(shuō)你幾天的減肥努力都白費(fèi)了。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)偶爾吃一次也沒(méi)關(guān)系，減肥最重要的是控制，你吃了這一次沒(méi)什么多運(yùn)動(dòng)就行了。
      

      病情分析：
      具體能胖多少真的不好確定。主要的還有運(yùn)動(dòng)的情況。您吃的食物雖然品種多，但是都不是高熱量食物，應(yīng)該不會(huì)胖多少。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要控制飲食的同時(shí)，還要多運(yùn)動(dòng)。多吃水果和新鮮蔬菜。盡量不要吃燒烤的，油炸的，等高熱量食物就可以
      
      以上是對(duì)“減肥期間晚上吃了很多冰棍面包和薯片還有枇杷和杏子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！