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我現(xiàn)在節(jié)食反彈中該怎么辦不吃還在胖
鄒平市長山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,
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我現(xiàn)在節(jié)食反彈中該怎么辦不吃還在胖
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反彈很多啦
ask_YD1Ugc
我也運動
崔樂
哦哦，節(jié)食減肥很容易反彈
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我該怎么辦
崔樂
你現(xiàn)在吃的多嗎
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很少很少
崔樂
不要擔心，隨著運動加飲食控制會慢慢好轉(zhuǎn)的
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我現(xiàn)在很胖啦
崔樂
不要擔心，凡事需要過程
ask_YD1Ugc
能吃什么嗎
崔樂
多吃蔬菜水果
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能吃減肥藥嗎
ask_YD1Ugc
我還是想減肥
崔樂
吃減肥藥更容易反彈
ask_YD1Ugc
那我該怎嗎辦
崔樂
保持現(xiàn)在的減肥方式，慢慢著身體會改變的
ask_YD1Ugc
還是不吃
崔樂
不吃飯是不行的
崔樂
三餐規(guī)律
ask_YD1Ugc
我現(xiàn)在也在運動
崔樂
凡事需要過程
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都不敢吃 就這還在反彈
崔樂
因為你減肥后不能控制飲食量
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什么減肥最好
崔樂
飲食控制加運動最好，還不容易反彈
ask_YD1Ugc
可是我現(xiàn)在不吃多每天都在胖
ask_YD1Ugc
可不好減啦
ask_YD1Ugc
都自卑了
崔樂
沒事的
ask_YD1Ugc
還沒事
崔樂
對啊
ask_YD1Ugc
還在胖中 我都快瘋啦
崔樂
不要擔心，減肥需要一個過程
ask_YD1Ugc
我這不是減肥啦
崔樂
不要有心理壓力
ask_YD1Ugc
我這樣老有壓力啦
崔樂
不要有壓力
ask_YD1Ugc
我該怎么辦
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