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女，19歲。晚上睡眠不是很好，一周最少3天晚上睡不
張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 護(hù)理咨詢
主治疾?。簩ψ阍屡R產(chǎn),過期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎,附件炎,陰道炎,不孕不育,月經(jīng)不調(diào)等
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女，19歲。晚上睡眠不是很好，一周最少3天晚上睡不著
馬玉萍
您好
馬玉萍
美女，平時工作壓力大嗎
馬玉萍
親，在嗎
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不大啊
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我是大學(xué)生
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白天睡一兩個小時
馬玉萍
小妹妹，有沒有什么煩心事
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晚上就睡不著了
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是不是白天不能睡覺啊
馬玉萍
親，晚上睡不著，與您白天睡覺有關(guān)
馬玉萍
建議您白天適當(dāng)休息一下
ask_463502
還有就是我每次感冒都是一直咳嗽，而且咳嗽都要好久才會好
ask_463502
這是什么情況
馬玉萍
親，是身體抵抗力低下的緣故
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容易感冒
馬玉萍
平時一定要多運動
馬玉萍
加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)
ask_463502
抵抗力低下是不是晚上不睡覺也會導(dǎo)致呢？
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我體育76分
馬玉萍
親，是的
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那怎么辦
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我又習(xí)慣性晚睡
馬玉萍
親，您每晚睡前用熱水泡泡腳，可以喝牛奶
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嗯，好的，謝謝
馬玉萍
美女，一定要改變作息時間
馬玉萍
親，您還有問題嗎
ask_463502
還有就是我老是感覺心火很大，是缺少什么嗎
ask_463502
每天都吃水果的
馬玉萍
親，平時飲食清淡，多喝水就可以
ask_463502
好的謝謝
馬玉萍
親，客氣了
ask_463502
沒有問題了
馬玉萍
祝健康美麗
馬玉萍
再見
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