外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實錄
首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 經(jīng)常失眠睡不著要怎么才可以早點(diǎn)入睡呢?

經(jīng)常失眠睡不著要怎么才可以早點(diǎn)入睡呢?


我經(jīng)常失眠 睡不著 每天晚上都是 齊碼早上才可以入睡 開了空調(diào)都一直飚冷汗 一閉眼睛就想帶恐怖的

ask_Vr075M 2015-11-17 18:10:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

閔淑娟 主管護(hù)師

張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   婦科

主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦科相關(guān)護(hù)理,心理咨詢.

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Vr075M

    我經(jīng)常失眠 睡不著 每天晚上都是 齊碼早上才可以入睡 開了空調(diào)都一直飚冷汗 一閉眼睛就想帶恐怖的

  • 閔淑娟

    你好

  • 閔淑娟

    在嗎

  • ask_Vr075M

  • 閔淑娟

    失眠多久了

  • 閔淑娟

    是不是有過驚嚇???

  • ask_Vr075M

    差不多一年了 之前也有過 之前讀初中三年住宿也是每天都睡不著 飚冷汗

  • ask_Vr075M

    應(yīng)該沒有

  • 閔淑娟

    哦,工作壓力大嗎?

  • 閔淑娟

    做什么工作

  • ask_Vr075M

    沒有工作 一直在家

  • ask_Vr075M

    壓力挺大的

  • 閔淑娟

    哦,那可能與你壓力大有關(guān)

  • ask_Vr075M

    那要怎么辦 連續(xù)失眠一年了

  • 閔淑娟

    心情不嗎?

  • ask_Vr075M

    心情不怎么好 一直都是

  • 閔淑娟

    那你要調(diào)整心態(tài)

  • ask_Vr075M

    因為沒工作賺不到錢 和男朋友矛盾也很大

  • ask_Vr075M

    要怎么辦呢

  • ask_Vr075M

    要怎么辦呢

  • 閔淑娟

    哦,你可以找工作啊

  • 閔淑娟

    自己有事情干了

  • 閔淑娟

    心情也就好了

  • ask_Vr075M

    明白了

  • 閔淑娟

    心情好了,壓力小了,就不會失眠了

  • 閔淑娟

    關(guān)鍵是心情不舒暢的原因

  • 閔淑娟

    還有什么嗎?

  • ask_Vr075M

    沒有了

  • 閔淑娟

    那就好

  • 閔淑娟

    祝你健康幸??鞓?!

  • 閔淑娟

    點(diǎn)評一下,謝謝你了

  • 閔淑娟

    再見

展開全部內(nèi)容