男, 26歲。腰椎間盤突出,可以吊單杠鍛煉嗎?…???
ask_163078
男, 26歲。腰椎間盤突出,可以吊單杠鍛煉嗎?…???
王毅
可以的
王毅
但不要過(guò)度活動(dòng)
ask_163078
嗯
王毅
親,還有問(wèn)題嗎?
ask_163078
貼膏藥有用嗎?
王毅
這種一般沒用的
王毅
可以牽引的
ask_163078
牽引和吊單杠不是一個(gè)原理?
王毅
有點(diǎn)區(qū)別
ask_163078
什么區(qū)別
王毅
牽引是上下拉使椎間盤回復(fù)到髓核
王毅
單杠只有一側(cè)牽引效果不是很好
ask_163078
吊單杠可以往腿上綁點(diǎn)東西
王毅
親,在嗎?
王毅
嗯
王毅
可以
ask_163078
綁點(diǎn)啥呢?一時(shí)我也想不起來(lái)
王毅
沙袋或米袋之類的
ask_163078
好吧
王毅
這需要時(shí)間慢慢煅煉
王毅
親,還有問(wèn)題嗎?
ask_163078
一般得多久
王毅
兩三周可以緩解
ask_163078
多久能治愈的差不多
王毅
這種椎間盤突出不能治愈,只能緩解
ask_163078
那以后咋辦,我才26
王毅
.只有加以保養(yǎng)!
ask_163078
恩
王毅
多注意身體
ask_163078
大夫你忙吧
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