經(jīng)常失眠整夜不睡怎么治療？

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• ask_zWAlxY

  經(jīng)常失眠，整夜不睡，沒(méi)有睡以，眼睛疲乏著，就是睡不著

• 呂俊海

  有沒(méi)有試著口服點(diǎn)安眠藥物。

• ask_zWAlxY

  吃著呢，先在不管用，第二天人特別軟

• 呂俊海

  是嗎，看來(lái)要吃重了。

• 呂俊海

  這個(gè)需要最好能住到醫(yī)院給你調(diào)理。

• 呂俊海

  沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的失眠。

• 呂俊海

  都是有原因的。

• ask_zWAlxY

  醫(yī)生說(shuō)是有依賴(lài)了，加了量，但也不敢多吃，心臟不好

• 呂俊海

  那倒未必，安眠藥好幾十種。

• 呂俊海

  可以換著吃，

• ask_zWAlxY

  我到醫(yī)院在開(kāi)些，換著試試

• ask_zWAlxY

  有別的治療方法嗎

• 呂俊海

  有，

• 呂俊海

  你喜歡聽(tīng)音樂(lè)嗎？

• 呂俊海

  瑜伽音樂(lè)

• ask_zWAlxY

  這個(gè)到?jīng)]試，音樂(lè)我睡不這聽(tīng)，越聽(tīng)越精神

• 呂俊海

  當(dāng)然是平靜舒緩的純音樂(lè)

• ask_zWAlxY

  聽(tīng)收音機(jī)，看電視

• ask_zWAlxY

  看書(shū)，

• 呂俊海

  手機(jī)最好，能定時(shí)，關(guān)閉音樂(lè)，

• 呂俊海

  你只要能跟著音樂(lè)的意境，保你睡得踏實(shí)。

• ask_zWAlxY

  謝謝，我試試

• 呂俊海

  好的。

• 呂俊海

  不客氣！晚安！

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