失眠多夢(mèng),還有耳鳴,吃安眠藥可以嗎
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失眠多夢(mèng),還有耳鳴,吃安眠藥可以嗎
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你好
林清連
安眼藥是不能亂吃的
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有什么方法改善嗎
林清連
有多久
林清連
了
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以前經(jīng)常熬夜
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20歲
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男
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習(xí)慣了 現(xiàn)在都是12點(diǎn)到1點(diǎn)或2點(diǎn)才入睡
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早點(diǎn)就12點(diǎn)
林清連
如果你想改掉癥狀的話,
林清連
就要調(diào)整作息時(shí)間
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那個(gè)安神補(bǔ)腦液有用嗎
林清連
這個(gè)是可以的,但是不能全靠藥物,需要心理放松
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安神補(bǔ)腦液會(huì)上火么
林清連
不會(huì)
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安神補(bǔ)腦液是中藥嗎
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您有什么推薦
林清連
中成藥
林清連
如果很嚴(yán)重的話,嚴(yán)重到影響你的日常生活,你可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安眠藥。不然就是自己放松
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不算嚴(yán)重 就是習(xí)慣不好 容易亢奮
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寢室里的同學(xué)都12點(diǎn)多才睡
林清連
可以聽聽輕音樂
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他們不睡我也睡不著
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我覺得要是安靜的狀態(tài)我也很快能睡
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就是還開著燈
林清連
我懂了,
ask_9aSNDs
吃那個(gè)藥是不是睡意很濃環(huán)境不好也能睡著?
林清連
你需要一個(gè)安靜的環(huán)境
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那吃藥有用嗎
林清連
沒這個(gè)必要,最好不要吃藥,
林清連
吃了也效果不大
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好的
林清連
以后有什么困擾 你可以找我的
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