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女，19歲。每天只睡六個(gè)多小時(shí)，十一點(diǎn)多睡到六點(diǎn)多起。今后會(huì)努力改善睡眠時(shí)間，但還有什么辦法可以緩解黑眼圈和眼袋么
向暉心理咨詢網(wǎng) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦?性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著
ask_620512
女，19歲。每天只睡六個(gè)多小時(shí)，十一點(diǎn)多睡到六點(diǎn)多起。今后會(huì)努力改善睡眠時(shí)間，但還有什么辦法可以緩解黑眼圈和眼袋么？
李向暉
這些都很正常
李向暉
多鍛煉身體就是了
ask_620512
好吧 因?yàn)樽罱駢毫μ?p>
ask_620512
搞得身體比較虛弱
李向暉
是的
ask_620512
有什么辦法可以緩解么
李向暉
鍛煉身體
李向暉
放松自已就是了
ask_620512
好吧
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