圓圈發(fā)黑:長期以來有黑眼圈，眼尾長有黑斑

      清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免熬夜，避免過度勞累，保證好睡眠，如果有其他不適癥狀的話，及時醫(yī)院檢查明確診斷后根據(jù)病情的情況進一步治療，防止耽誤病情的情況。
      

      病情分析：
      你好，眼睛長黑眼圈，有黑斑，這個有可能因為長期休息不好引起的，需要注意平時盡量少熬夜了
      指導意見：
      另外就是可以考慮多熱敷和按摩眼部的周圍，可以使用些眼霜，如果還是黑眼圈比較重，可以考慮去醫(yī)院做個檢查看看
      

      病情分析：
      你的情況屬于過度熬夜引起的陽虛陰盛的體質出現(xiàn)圓圈發(fā)黑：長期以來有黑眼圈，眼尾長有黑斑
      指導意見：
      建議你注意休息不要熬夜，及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥調(diào)理身體。多運動提高免疫力
      
      以上是對“圓圈發(fā)黑:長期以來有黑眼圈，眼尾長有黑斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前所出現(xiàn)的這種情況是由于長時間的睡眠不足引起的，要加以調(diào)整。
      指導意見：
      建議你平時保持良好健康的生活習慣，要養(yǎng)成早睡早起的習慣，飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果。