胸部悶痛總是胡思亂想怎么辦呢？

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• ask_4vn9K4

  思慮過度引起的胸部憋悶怎麼辦

• 在線醫(yī)生

  你好。

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_4vn9K4

  思慮過度引起的胸部憋悶該怎麼辦

• 在線醫(yī)生

  哦，你在呀。

• 在線醫(yī)生

  你能先告訴我，你所說的這種情況已經(jīng)有多久時間了？

• ask_4vn9K4

  最近

• 在線醫(yī)生

  最近是多久時間？

• ask_4vn9K4

  一周

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，那你還能告訴我，一周之前發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你產(chǎn)生了你所說的這種情況呢？

• ask_4vn9K4

  我就是愛思考問題

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你還能告訴我，一周之前，發(fā)生了什么事情或是有什么原因讓你思慮過度了呢？

• ask_4vn9K4

  就是我家裝修，一些設(shè)施讓我很不滿意

• 在線醫(yī)生

  嗯。那這些家庭裝修是你自己作出的決定還是家長作出的決定或是配偶作出的決定？

• ask_4vn9K4

  我老公

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你的這種不滿意情況是否跟你老公交流過？

• ask_4vn9K4

  他沒有按我的要求做

• ask_4vn9K4

  有啊

• 在線醫(yī)生

  嗯。那你認為，是什么原因讓老公沒按你的要求去做呢？

• ask_4vn9K4

  就是水龍頭裝的太遠了

• ask_4vn9K4

  我肚子比較大開不了

• 在線醫(yī)生

  我能理解。我問的是，是什么原因讓你老公沒按你的要求去做呢？

• ask_4vn9K4

  我要求他把水龍頭抬高高一點

• 在線醫(yī)生

  嗯。好的，我知道了，這,我來幫你分析一下，并提出 我的建議來，好嗎？

• ask_4vn9K4

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，根據(jù)你說的情況，我認為，

• 在線醫(yī)生

  你之所以會產(chǎn)生思考過度引起你胸部憋悶的情況，是因為你的過分焦慮情緒所致，這主要是由于你平時缺乏與老公進行有效的溝通交流，使你在家庭裝修問題上與老公的意見容易產(chǎn)生沖突，從而讓你感覺到老公不能理解自己，而讓你內(nèi)心容易產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負面情緒，并在這些過強的負面情緒作用下，就會容易出現(xiàn)你所說的胸悶的軀體癥狀來。你能理解嗎？

• ask_4vn9K4

  我知道

• ask_4vn9K4

  那該怎麼辦

• 在線醫(yī)生

  嗯。好，謝你的理解。斷點續(xù)傳 ，我建議你，

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)前你需要把自己的主要精力放在做好自我心理調(diào)節(jié)上，而不是關(guān)注自己的胸悶的軀體癥狀上，首先，你需要在平時與老公相處時，學(xué)會與老公進行有效的夫妻溝通交流，盡可能減少對老公的誤解；其次，你要學(xué)會有效地控制好自己的情緒，并以良好的情緒來面對和與老公相處，這樣，老公也會以相應(yīng)的情緒來面對和與你相處的。你能做到嗎？

• 在線醫(yī)生

  請問，你在嗎？

• 在線醫(yī)生

  看來，你現(xiàn)在可能在忙事了，沒關(guān)系，作為專職的心理咨詢師，我希望你能認真考慮我剛才提出的建議，我相信，只要你能按我剛才提出 的建議去做，你在剛開始所說的那種癥狀就會逐步消除的。

• 在線醫(yī)生

  最后，希望你能家庭幸福，心想事成。再見。

• 在線醫(yī)生

  我先關(guān)了。

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