健康咨詢描述: 只有在學(xué)習(xí)的時候總是胡思亂想,控制不住,什么時候開始的都不知道。
病情分析:
你好,那是對學(xué)習(xí)沒有興趣,注意力分散,不能集中,應(yīng)該及時調(diào)整自己,換醒自己。
指導(dǎo)意見:
你好,想想自己的理想,想想家人的不易,振作起來,強迫自己不去想與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情,想著自己的前途。加油!
病情分析:
你提供的情況,你在學(xué)習(xí)的時候容易出現(xiàn)胡思亂想的。不知道怎么辦才好啦!
指導(dǎo)意見:
你這種情況是自己學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致的,自己的學(xué)習(xí)要求非常非常高,又害怕自己達不到的目標。就會出現(xiàn)這種逃避的心理了。
可是我不感覺自己壓力大啊,而且已經(jīng)有三年了,以前斷斷續(xù)續(xù),現(xiàn)在比較嚴重
我們的心理是很奇怪的哦,當你對那個東西,要求太高,又達不到的時候,大腦會無意識的轉(zhuǎn)移你的注意力。
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么解決呢?
你現(xiàn)在最重要的一點是把你內(nèi)心對學(xué)習(xí)的。那根神經(jīng)放一放。
病情分析:
女性,二十五歲,學(xué)習(xí)的時就開小差,說明你有心事,心思不在學(xué)習(xí)上。
指導(dǎo)意見:
或者學(xué)習(xí)是一件無聊的事情,希望你能找到生活的刺激事件,開解決它。為以后也有很好的打算。
以上是對“只有在學(xué)習(xí)的時候總是胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!此情況主要是不想學(xué)習(xí),沒有目標,沒有學(xué)習(xí)動力。
指導(dǎo)意見:
建議:生活學(xué)習(xí)要有規(guī)律,不要長期熬夜,學(xué)習(xí)上不要打疲勞戰(zhàn),勞逸結(jié)合。堅持鍛煉身體,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,你可能是對學(xué)習(xí)的東西并不是很感興趣,學(xué)習(xí)對你來說是任務(wù),而是樂趣所在。
指導(dǎo)意見:
這是正?,F(xiàn)象,建議先找自己感興趣的書看一看,比如小說之類,不要當作任務(wù)來完成,而是好玩兒。
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