有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我整天胡思亂想只有睡著的時(shí)候沒有胡思亂想……我很累

我整天胡思亂想只有睡著的時(shí)候沒有胡思亂想……我很累

女 | 17歲 2018-05-18 11:38:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我整天胡思亂想只有睡著的時(shí)候沒有胡思亂想……我很累也很煩……

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蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2018-05-18 11:50:07 我要投訴

      病情分析:
      你好其實(shí)還是空虛寂寞越是這樣,越需要走出來與人溝通交流,不可以自我封閉才可以。
      指導(dǎo)意見:
      而且需要充實(shí)自己給自己充電,同時(shí)需要有可好的心態(tài),而且一定讓自己變得忙碌起來。
      

連杰
連杰 主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷,胸部疾病,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:9831稱贊:2
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2018-05-18 11:53:29 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興能為你解答。根據(jù)你的描述。你應(yīng)該是青春期,青春發(fā)育期的一種生理反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議,放松心情,全身心的投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。積極樂觀的面對(duì)生活。。。
      

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2018-05-18 12:36:09 我要投訴

      病情分析:
      整天胡思亂想這種情況對(duì)于身體健康是極其不利的,嚴(yán)重者可以導(dǎo)致精神類疾病
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)要注意培養(yǎng)一些自己的興趣和愛好,不要讓自己無所事事,多參加社交活動(dòng),多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我整天胡思亂想只有睡著的時(shí)候沒有胡思亂想……我很累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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