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跑步跑了一個星期,現(xiàn)在膝蓋疼是怎么回事?


男,34歲。跑步跑了一個星期,現(xiàn)在膝蓋疼怎么回事啊?

ask_178637 2015-11-20 23:57:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李志磊 醫(yī)師

鄭州市中心醫(yī)院   脊柱外科

主治疾病:強直性脊柱炎,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,頸肩腰腿痛,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松,頸椎病,骨折

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  • ask_178637

    男,34歲。跑步跑了一個星期,現(xiàn)在膝蓋疼怎么回事?。?

  • 李志磊

    你好,很高興為您服務(wù)

  • ask_178637

    你好

  • 李志磊

    之前膝蓋有過疼痛沒?

  • ask_178637

    沒有

  • 李志磊

    膝蓋現(xiàn)在腫不?

  • ask_178637

    好像感覺有點關(guān)節(jié)炎

  • ask_178637

    有點

  • 李志磊

    嗯,可能活動多了,引起的滑膜炎癥

  • ask_178637

    走路,上樓都疼

  • ask_178637

    就是前段時間跑步

  • ask_178637

    引起的

  • ask_178637

    有事嗎

  • 李志磊

    嗯,關(guān)節(jié)滑膜有些炎癥

  • ask_178637

    那怎么辦

  • 李志磊

    問題不大,可以用些活血消腫和解熱鎮(zhèn)痛藥物

  • 李志磊

    最近幾天多休息

  • ask_178637

    我最近兩天擦了點藥酒

  • 李志磊

    嗯,可以用,有消腫的作用

  • ask_178637

    那我以后好了還可以跑步嗎

  • 李志磊

    等癥狀好了可以跑步

  • 李志磊

    剛開始運動量不要太大

  • ask_178637

    還有我后背脊梁骨也疼

  • 李志磊

    平時經(jīng)常久坐久站不?

  • ask_178637

    腰挺直了就舒服

  • ask_178637

  • 李志磊

    嗯,可能是肌肉勞損

  • ask_178637

    后背這和頸椎有關(guān)系嗎

  • ask_178637

    我頸椎不好

  • 李志磊

    關(guān)系不大

  • ask_178637

    那是和什么有關(guān)系

  • ask_178637

    怎么治療

  • 李志磊

    和久站有關(guān)系

  • 李志磊

    局部熱敷,按摩肌肉,緩解疲勞,平時可以進行腰背部肌肉鍛煉

  • ask_178637

    特別彎腰時間長疼的厲害

  • ask_178637

    是后背疼

  • 李志磊

    嗯,可以做小燕飛和五點支撐

  • ask_178637

    需要拍片子嗎

  • 李志磊

    先不用拍

  • ask_178637

    那怎么辦

  • 李志磊

    熱敷理療,平時多注意保養(yǎng)

  • 李志磊

    不要長時間彎腰工作或是負重勞累

  • ask_178637

    自己可以做嗎

  • ask_178637

    熱水袋可以嗎

  • 李志磊

    可以的

  • ask_178637

    還有我頸椎不好怎么辦

  • 李志磊

    主要是怎么不舒服?

  • ask_178637

    頸椎側(cè)面一點有個點特敏感,吃刺激的都感覺到

  • 李志磊

    是肌肉疼痛?

  • ask_178637

    按這酸痛

  • 李志磊

    嗯,肌肉筋膜炎可能大

  • ask_178637

    特別吃冷的

  • ask_178637

    那個地方就會刺激到

  • ask_178637

    就在頸椎和肩膀之間的地方

  • ask_178637

    就一個點

  • ask_178637

  • 李志磊

    嗯,這沒有好的辦法,也是用些活血消炎的藥物

  • ask_178637

    痙攣

  • ask_178637

    冷風(fēng)吹也有刺激的感覺

  • ask_178637

    這和頸椎有關(guān)系嗎

  • 李志磊

    不是頸椎病,是頸部肌肉筋膜炎癥引起的

  • ask_178637

    這和膝蓋這有關(guān)系嗎

  • 李志磊

    沒有關(guān)系

  • ask_178637

    那怎么辦呢

  • ask_178637

    吃藥也治不好

  • 李志磊

    用一些活血消炎的藥物

  • ask_178637

    平時自己怎么活動比較好

  • 李志磊

    可以做頸椎米字操

  • 李志磊

    不要長時間低頭,不枕高枕頭

  • ask_178637

    謝謝

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