跑了五天，腳就開始痛

      這種情況考慮可能是由于跑步的時(shí)候不小心造成了局部肌肉的損傷，建議應(yīng)該制動(dòng)休息，少活動(dòng)，可以通過(guò)局部外敷膏藥，毛巾熱敷，理療烤電等等辦法進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期不恰當(dāng)?shù)呐懿娇赡軐?dǎo)致韌帶拉傷或者滑膜慢性炎癥導(dǎo)致疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先休息一周左右。同時(shí)可以熱敷并口服一些活血止痛膠囊。如果沒(méi)有緩解，建議你去醫(yī)院拍片。
      

      病情分析：
      您好。您的情況主要還是考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起的局部肌腱損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以局部24小時(shí)內(nèi)采取冷敷，24小時(shí)后熱敷喝點(diǎn)三七片活躍化瘀治療。注意適當(dāng)休息。
      
      以上是對(duì)“跑了五天，腳就開始痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！