晚上連續(xù)幾天失眠是怎么回事？

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• ask_854752

  女，20歲。我這幾天晚上老是失眠，差不多到四五點才能睡著。這是怎么了？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_854752

  那能不能喝點什么藥調理一下，要不然晚上很難睡著，白天又沒有精神。

• 在線醫(yī)生

  你好，可以吃些安神類的

• ask_854752

  好的，謝謝。

• 在線醫(yī)生

  還有神要交流的么

• 在線醫(yī)生

  還要運運動

• ask_854752

  好的，知道了。

• 在線醫(yī)生

  飲食吃些蔬菜，水果，不要吃辛辣，刺激性食物

• 在線醫(yī)生

  祝福你每天開心，快樂

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