午覺睡不著應(yīng)該怎樣治療？

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• ask_187910

  午覺睡不著應(yīng)該怎樣治療

• 在線醫(yī)生

  你好，精神心理科劉醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫助你的

• ask_187910

  很容易焦慮，疲乏

• 在線醫(yī)生

  我們聊過的

• ask_187910

  哦

• 在線醫(yī)生

  你是擔(dān)心午覺睡不好

• 在線醫(yī)生

  是嗎

• ask_187910

  對

• 在線醫(yī)生

  你放輕松來就會好很多

• ask_187910

  以前晚上也睡不好，現(xiàn)在晚上睡好了

• ask_187910

  可是午覺睡不著了

• 在線醫(yī)生

  但是時間過久

• 在線醫(yī)生

  那就需要進行一下心理測試評估，

• ask_187910

  需要一個長的時間調(diào)節(jié)嗎

• 在線醫(yī)生

  你的多久了

• ask_187910

  五六年了

• ask_187910

  這個我評估過

• 在線醫(yī)生

  哦，這么久了

• ask_187910

  對

• ask_187910

  不是晚上睡不好，就是午覺睡不好

• 在線醫(yī)生

  是否緊張害怕心慌胸悶

• 在線醫(yī)生

  恩，看來你需要治療一下了

• 在線醫(yī)生

  不要在拖延哦

• ask_187910

  我已經(jīng)簽約了一個醫(yī)生，我想等簽約期過了再簽約你

• 在線醫(yī)生

  反復(fù)拖延只會使病情加重

• 在線醫(yī)生

  好的，沒有關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  我的主張就是心里治療為主，配合藥物

• ask_187910

  我只知道不要緊張，不要焦慮

• ask_187910

  可是往往控制不住

• 在線醫(yī)生

  不是知道，需要訓(xùn)練

• ask_187910

  那應(yīng)該怎樣訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  就是放松訓(xùn)練，這個需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行

• 在線醫(yī)生

  你簽約的哪位醫(yī)生

• ask_187910

  哦

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_187910

  黃醫(yī)生

• ask_187910

  黃曉雷

• 在線醫(yī)生

  是精神心理科沒

• 在線醫(yī)生

  嗎

• 在線醫(yī)生

  我不認(rèn)識

• ask_187910

  神經(jīng)內(nèi)科

• ask_187910

  說我的癥狀主要是焦慮引起的

• 在線醫(yī)生

  哦，怎么給你治療的

• 在線醫(yī)生

  有效果沒

• ask_187910

  效果就是晚上睡得比較好

• 在線醫(yī)生

  使用什么藥物

• ask_187910

  黛力新，安神補腦藥，還要谷維素

• 在線醫(yī)生

  恩使用多久了

• ask_187910

  有二十天了

• ask_187910

  現(xiàn)在主要煩惱中午睡不著

• 在線醫(yī)生

  恩，這個你都情況這么久李，考慮焦慮性神經(jīng)癥

• 在線醫(yī)生

  你有沒有進行心理治療呢

• ask_187910

  寢室總是很吵，總是被吵醒

• ask_187910

  這個倒沒有，我只是看了很多心里書

• 在線醫(yī)生

  恩，你需要做的是放松訓(xùn)練，認(rèn)知行為糾正

• ask_187910

  這個需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行嗎

• ask_187910

  可是現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力很重，我也是學(xué)醫(yī)的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在也不沖突，簽約我的健康顧問之后你的藥物可以繼續(xù)使用，我可以幫助你心理治療

• 在線醫(yī)生

  恩，同行，放下才可以解脫

• ask_187910

  那你怎樣幫我心里治療

• 在線醫(yī)生

  這就是心理的強大之處

• ask_187910

  通過打電話嗎

• 在線醫(yī)生

  是的電話中進行

• ask_187910

  哦，

• ask_187910

  簽約一個月的太貴了

• ask_187910

  現(xiàn)在沒有那么多錢

• 在線醫(yī)生

  你可以一周看一下

• 在線醫(yī)生

  150一周

• ask_187910

  一周的時間夠嗎

• ask_187910

  心里治療一周不夠吧

• 在線醫(yī)生

  我們現(xiàn)實醫(yī)院中心理咨詢是300元一小時

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然，你掌握了方法，自己去聯(lián)系最重要，所以一周足以

• 在線醫(yī)生

  我告訴你的是方法

• ask_187910

  哦

• ask_187910

  原來是這樣

• ask_187910

  可以每天都聯(lián)系你嗎

• 在線醫(yī)生

  我一般晚上和中午有時間

• 在線醫(yī)生

  因為白天我也上班

• ask_187910

  晚上好，一般晚上有特別困，所以晚上有時間，因為去學(xué)習(xí)效率也很低

• 在線醫(yī)生

  好的，到時候我們事先約好就可以科

• 在線醫(yī)生

  可以先考慮一下

• ask_187910

  好的，我稍微考慮一下就簽約

• 在線醫(yī)生

  簽約之后就可以聯(lián)系我了

• ask_187910

  好的

• 在線醫(yī)生

  再見給你發(fā)一下鏈接

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