睡眠質(zhì)量特差晚上一直做夢怎么辦？

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• ask_pHqTZc

  睡眠質(zhì)量特差，晚上一直做夢。睡得早就睡不著，不困，一直到凌晨一兩點(diǎn)才能聽歌睡著。最近頭疼，我真的很迫切地想改掉這個(gè)壞習(xí)慣

• 劉光艷

  你好

• 劉光艷

  多大年齡

• ask_pHqTZc

  19 女

• 劉光艷

  親。你可以買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_pHqTZc

  嗯嗯

• 劉光艷

  或者中藥調(diào)理

• 劉光艷

  都可以的

• ask_pHqTZc

  我最近一星期頭疼

• 劉光艷

  學(xué)生嗎

• ask_pHqTZc

  嗯

• ask_pHqTZc

  大學(xué)生

• 劉光艷

  嗯嗯。睡眠不足引起

• ask_pHqTZc

  一直做夢

• ask_pHqTZc

  質(zhì)量特差

• 劉光艷

  先買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液喝看看

• ask_pHqTZc

  但是生物鐘亂了

• 劉光艷

  嗯嗯。能理解

• ask_pHqTZc

  想改怕不好改

• ask_pHqTZc

  嗯

• 劉光艷

  睡前一杯熱牛奶

• ask_pHqTZc

  好

• ask_pHqTZc

  嗯

• 劉光艷

  嗯嗯。祝親好夢每天

• 劉光艷

  謝謝你支持我的義診工作

• ask_pHqTZc

  好的

• ask_pHqTZc

  好的haode

• ask_pHqTZc

  謝謝?。?！

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