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實(shí)錄
我是男生 怎么減腿減臀 要運(yùn)動(dòng)
公安縣中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病，如腦梗塞，中風(fēng)后遺癥，癡呆，癲癇等等
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我是男生 怎么減腿減臀 要運(yùn)動(dòng)
黃密
你好，跑步對(duì)這個(gè)挺好的
黃密
還有騎自行車(chē)
黃密
爬山
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冬天可以跑步嗎
黃密
可以呀
黃密
這些運(yùn)動(dòng)一年四季都可以進(jìn)行
黃密
但夏天明顯是最好的減肥時(shí)間
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有沒(méi)有一些健康的生活方式 我的生活方式比較慵懶
黃密
健康的生活方式就是早睡早起，跑跑步，打打球，看看書(shū)，隔三差五，結(jié)伴去自己愛(ài)去的地方
黃密
不吃太肥甘厚味，辛辣刺激的食物
黃密
保持陽(yáng)光的心態(tài)
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而且男生臀部太大我認(rèn)為不好看
黃密
是的，所以要多進(jìn)行腿部的運(yùn)動(dòng)
ask_vGHTTg
好吧 謝謝
黃密
再見(jiàn)！做一個(gè)陽(yáng)光的男孩比什么都重要。
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