最近在家里會做一些減肚子的運動

      病情分析：
      你好，這樣的情況最好是詳細(xì)描述減肚子的方法，如呼啦圈或者仰臥起坐等，需要根據(jù)方法判斷是怎么引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是呼啦圈，那就有可能是晃動頭部導(dǎo)致的內(nèi)耳眩暈，停止轉(zhuǎn)動后，可以逐漸緩解的，不用擔(dān)心。

      病情分析：
      運動引起腦部供血不足可以引起頭暈的癥狀，頭暈可以繼發(fā)惡心，嘔吐等胃部不適。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要循序漸進，運動配合注意飲食。平時不要吃太多面食和油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，晚餐少吃。